Интервью

Советы нутрициолога: заменяем лимоны на шиповник!

В гостях у Наты Сауле в студии RADIO•R – уже знакомая слушателям нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Ната Сауле попросила Светлану рассказать, как поддерживать организм в холодное время года и какие продукты включать в свой рацион для повышения иммунитета. Ниже – советы нашего нутрициолога. Первое очень важное правило – даже не про питание. Важно постоянно проветривать помещения. Везде включили отопление, везде душно, жарко – а это значительно повышает риск заболеть. […]

2023-11-24 26

Интервью

Как добиться рельефа на животе и что лучше есть перед сном? Советы персонального тренера

Сегодня в эфирную студию RADIO•R снова заглянул на огонек персональный тренер Сергей Михайлов. Напомним, что под его чутким руководством программа «Соль и перец» худеет к Новому году, чтобы получилось поместиться в праздничные наряды. С тренировками у нашего ведущего Гинтараса Зукаса все в порядке - как и учил тренер, он ходит в спортзал три раза в неделю. Однако желанный six-pack все еще не прорисовался на животе Гинтараса, поэтому, видимо, придется поговорить […]

2023-11-24 8

Интервью

«Химия и физика… еды» для детей — немного теории, много практики и масса экспериментов

Сегодня в эфире RADIO•R зашел разговор на любимую тему, о еде. Тем временем в гости к Гинтарасу Зукасу и Эвелине Никаноровой заглянула на огонек Мария Чернявская из проекта Sciencely. Выяснилось, что в воскресенье, 26 ноября, в Старом городе столицы состоится интерактивная программа для детей и взрослых «Химия и физика... еды». Это — немного теории, много практики — и целая серия научных экспериментов! Что же узнают дети на занятиях? — Вы […]

2023-11-24 22

Интервью

Курс «Критическое мышление» для детей: логическое мышление, умение аргументировать, умение обращаться с информацией

Гость сегодняшнего эфира RADIO•R – журналист и медиаменеджер Никита Белоголовцев. Он известен тем, что был первым главредом «Мела» — медиа про образование и воспитание детей. А еще Никита придумывал и вел крутые проекты для детей и подростков в Вильнюсе. Новый проект — это не просто проект. Это научный интенсив для детей (и их родителей) под названием «Критическое мышление». А что же такое критическое мышление? - поинтересовались у Никиты Гинтарас Зукас и […]

2023-11-17 34

Интервью

Персональный тренер Сергей Михайлов — о работе с клиентами и о том, кто должен мотивировать человека на тренировки

Гость сегодняшнего эфира RADIO•R - персональный тренер с 20-летним стажем Сергей Михайлов. Ведущие Гинтарас Зукас и Эвелина Никанорова говорят, что он сможет так их подготовить к зимним праздникам, что они будут спокойно есть салат оливье, и это не скажется у них на фигуре. Но давайте обо всем по порядку. Что делать человеку, когда он впервые решился прийти в спортзал? - поинтересовались у гостя ведущие. Сергей ответил, что когда новичок приходит в […]

2023-11-16 68

Интервью

Студия театра и детского досуга «Манго»: дружелюбная среда и творческая атмосфера

Сегодня в гостях на RADIO•R - руководитель детской театральной студии «Манго» Наталья Телнова. Говорят, что занятия в этой студии помогают детям справиться с застенчивостью, стать уверенными в себе и, конечно же, познакомиться с актерским местерством. А вот о том, каким чудесным образом все это получается, ведущие Гинтарас Зукас и Эвелина Никанорова и расспросили свою гостью. Наталья рассказала, что занятия в студии всегда состоят из нескольких обязательных блоков. А начинается все […]

2023-11-10 105

Интервью

Что важнее: деньги или дети? Комментарии о реформе 12 учреждений детского неформального образования, инициированной мэрией

Как мы рассказывали, недавно в Вильнюсе состоялась встреча родителей и педагогов с представителями столичного самоуправления. На встрече обсуждалась инициированная мэрией реорганизация 12 столичных учреждений неформального образования. Педагоги опасаются, что реорганизация приведет к росту цен, снижению доступности услуг и закрытию некоторых учреждений. В свою очередь, представители самоуправления уверяют, что речь о закрытии кружков не идет – дети смогут посещать их, как и прежде, а преподавателям никто не помешает продолжать свою деятельность. […]

2023-11-09 24

Еда

Нутрициолог Светлана: «Запрещать своему мозгу ничего нельзя. Важно сбалансировать свой рацион»

Сегодня в гостях у Наты Сауле в эфире RADIO•R - нутрициолог, консультант по питанию Светлана. А разговор, конечно же, зашел не только о том, зачем нужна нутрициология, но и о том, что делать Нате Сауле с ее любовью к шоколадкам. Итак, кто такой нутрициолог и чем он занимается? - «Нутрио» в переводе с латинского означает «питание», «логио» - «наука», - рассказывает Светлана. То есть, нутрициология - это наука о питании. […]

2023-10-26 103

Интервью

Татьяна, репетитор по математике: «Оценки и родители — это не предмет мотивации»

Сегодня в гостях у Гинтараса Зукаса и Эвелины Никаноровой в эфире RADIO•R – Татьяна, репетитор по математике. Она обучает детей с 6 по 12-й класс. И для нее тангенсы и котангенсы – не смешные названия, как для наших ведущих, а вполне понятные вещи. Итак, несколько вопросов гостье эфира. Ты действительно любишь математику? – Да! Удивительно, но факт. Понравилась она мне еще в школе, и я решила, что нужно поступать куда-то на […]

2023-10-20 58