СОЦИАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

Как избавиться от боли и заложенности в горле?

Першение, боль при глотании и ощущение «комка» в горле часто появляются при простуде, сухом воздухе или перегрузке голоса. Есть простые способы облегчить состояние и ускорить восстановление. Как сделать Пейте больше тёплой жидкости — вода, чай, бульон. Полощите горло раствором соли (½ чайной ложки на стакан тёплой воды). Увлажняйте воздух в помещении или поставьте рядом воду. Старайтесь меньше напрягать голос. Используйте леденцы или спреи для горла (по инструкции). Почему это работает […]

2026-04-21

Сегодня в Литве

Операция правоохранительных органов по изъятию тонны кокаина, платформа для первой работы молодежи, 7 чудес Вильнюсского университета и другие новости

Операция правоохранительных органов: изъято более тонны кокаина, из которой 800 килограмм обнаружены в Литве Правоохранительные органы Литвы сообщили о крупномасштабной операции, в ходе которой было изъято более 1 тонны кокаина, из которой 800 килограммов упомянутого наркотика обнаружены в Литве. Об этом в пятницу на пресс-конференции заявил заместитель начальника Бюро криминальной полиции Литвы Саулюс Бригинас. «(...) в ходе операции удалось предотвратить очень крупную контрабанду наркотических веществ в Литовскую Республику, а также […]

2026-04-03

Предложение президента о доплате семьям с детьми, возврат 85 млн евро переплат по налогам, даты главного праздника Висагинаса и другие новости

Сегодня в Литве

Предложение президента о компенсациях семьям с детьми, возврат 85 млн евро переплат по налогам, даты главного праздника Висагинаса и другие новости

Президент предложил платить семьям по 400 евро в месяц за второго ребёнка В Литве предложили новую меру для повышения рождаемости - родителям за второго и последующих детей могут ежемесячно возвращать около 426 евро через налоговую льготу, пишет LRT. Президент Гитанас Науседа заявил: «Ничего не делая, мы движемся к тихому исчезновению», подчеркнув серьёзность демографического кризиса. Инициатива может обойтись бюджету до 1 млрд евро за 10 лет, но, по мнению экономистов, это […]

2026-04-02

ГОЛОСА РЕГИОНОВ

В Вильнюсе перестроят крупный транспортный узел на ул. Ukmergės и Ozo

В столичном районе Шешкине началась масштабная реконструкция перекрёстка ул. Ukmergės, Ozo и Siesikų, работы продлятся около полутора лет. Появятся кольцевые развязки, подземный переход, новые остановки и велодорожки. Позже построят также пешеходный виадук к Национальному стадиону. Как отметил мэр Вильнюса Валдас Бенкунскас, цель - сделать движение «более безопасным и удобным для всех». Ну а пока во время работ возможны временные сужения дорог и пробки. Ещё больше новостей: Главные новости дня Региональные […]

2026-04-01

Полезное радио

Что меняется для водителей с 1 апреля?

С завтрашнего дня вступают в силу некоторые изменения в дорожном движении. К примеру, с 1 апреля скорость на магистралях и скоростных трассах увеличится, а движение с шипованными шинами будет запрещено. RADIO•R напоминает об основных коррективах. Запрещается движение с шипованными шинами По ПДД с 1 апреля по 31 октября запрещена эксплуатация транспортных средств с шипованными шинами. Водителям предоставляется переходный период — до 10 апреля, чтобы заменить их. То есть 9 апреля […]

2026-03-31

Береги себя

Пищевая зависимость

Еда — это не только про голод. Это про эмоции, привычки и способы справляться со стрессом. Но иногда еда перестаёт быть просто частью жизни — и становится зависимостью. Пищевая зависимость — это когда человек ест не потому, что голоден, а чтобы справиться с тревогой, усталостью, одиночеством. Появляется чувство потери контроля: «съем чуть-чуть» превращается в переедание, после которого приходят вина и обещание «начать с понедельника». Чаще всего зависимость связана с быстрыми […]

2026-03-30

Сегодня в Литве

Мнение председателя Сейма Юозаса Олекаса о диалоге с Минском, экзаменационная сессия у 11-классников, одна из самых одиноких стран Европы и другие новости

Олекас: сейчас диалог с Минском не нужен, но «в будущем всё возможно» Председатель Сейма Юозас Олекас заявил, что сейчас Литве не стоит вести политические переговоры с режимом Александра Лукашенко, несмотря на призывы США. «Сейчас этого делать точно не нужно, но в будущем всё возможно», - сказал он, подчеркнув, что нынешняя политика с санкциями и техническими контактами уже даёт результаты, включая освобождение части политзаключённых. Тихановская призывает не снимать санкции с Беларуси […]

2026-03-30

Береги себя

Созависимые отношения

Иногда забота о близком человеке становится центром всей жизни. Вы переживаете за него больше, чем за себя, подстраиваетесь, спасаете, терпите — лишь бы ему было лучше. Это может быть не любовь, а созависимость. Созависимые отношения — это когда границы стираются, и ваше состояние полностью зависит от другого человека. Вы берёте на себя его ответственность, оправдываете его поведение, даже если оно разрушает вас. Главный признак — вы забываете о себе. Появляется […]

2026-03-30

ГОЛОСА РЕГИОНОВ

В Старом городе Вильнюса откроется чайная, где будут работать люди с инвалидностью

Этим летом на улице Pilies откроется социальная чайная, где люди с инвалидностью будут сами выращивать травы, собирать их и готовить чай. Проект начался как небольшая деятельность в дневном центре, а вырос в полноценную работу и даже волонтерство - участники навещают пожилых людей и общаются с ними за чашкой чая. «Нам было важно, чтобы люди могли создавать реальный продукт и видеть результат своего труда», - рассказала руководитель дневного центра Šviesa Юрате Тамашаускене. […]

2026-03-30