Полезное радио

«Я из Литвы»: военный психолог Росита Канапецкайте — об устойчивости, розовых очках и почему нам всегда нужен козёл отпущения

Второй выпуск программы Дайвы Жеймите «Я из Литвы» (при содействии Фонда поддержки СМИ и RADIO•R)— разговор с доктором Роситой Канапецкайте, военным психологом, психотерапевтом, майором запаса и экспертом по психологической устойчивости. Если первый выпуск, с Ольгой Полевиковой, был про идентичность и язык, то нынешний — про то, что происходит с этой идентичностью внутри головы. Почему любому сообществу нужен враг, даже воображаемый? Почему усталость от войны — это не слабость, а именно […]

2026-09-16

Что почитать

Ольга Велавичюте и 3 замечательные книги: о неБредсказуемой Веронике, о возвращении Софии через войны, потери и дружбу, а также детская книжка для взрослых, изучающих литовский язык

Сентябрь в самом разгаре, школьники успешно ворвались в новый учебный год, и сегодня книжный консультант RADIO•R, знаток хорошей литературы Ольга Велавичюте предлагает любителям чтения три новые замечательные книги. Это истории о неБредсказуемой Веронике, о возвращении Софии домой через несколько стран, потерь и дружб, а также детская книжка для взрослых, изучающих литовский язык. Анджела Нанетти. НеБредсказуемая Вероника (Иллюстрации Леры Елуниной, Самокат, 2026) 7+ Невероятно смешная и почти филологическая повесть от классика […]

2026-09-16

Сегодня в Литве

Созыв президентом Госсовета по обороне, стоимость зарядки электромобилей — на карте цен, ограничения на ловлю лосося и кумжи и другие новости

Науседа созывает Госсовет по обороне после инцидента с дроном Президент Гитанас Науседа заявил, что уничтожение беспилотника показало работоспособность системы воздушной обороны Литвы, и поблагодарил итальянских военных НАТО, сбивших аппарат. В среду президент созывает Государственный совет по обороне, чтобы обсудить дальнейшее развитие ПВО страны. Премьер Миндаугас Синкявичюс также подчеркнул необходимость укреплять защиту литовского воздушного пространства. Инцидент с беспилотником, сбитым в Кайшядорском районе, включён в уже ведущееся в Литве досудебное расследование военных […]

2026-09-15

Лайфхаки

Как быстрее разморозить мясо и сделать это безопасно?

Знакомая ситуация: ужин уже пора готовить, а мясо всё ещё лежит камнем в морозильнике. Оставить его на кухонном столе кажется самым простым решением, а залить горячей водой — самым быстрым. Но оба варианта неудачные: поверхность мяса может достаточно быстро нагреться до температуры, при которой бактерии активно размножаются, пока середина ещё остаётся замороженной. Как сделать Один из самых быстрых безопасных способов — холодная вода. Положите мясо в герметичный пакет, чтобы вода […]

2026-09-15

Музыкальные новинки

Влад Лазарев – «Нормально»

Влад Лазарев выпустил песню «Нормально» - историю о состоянии после расставания, когда внешне жизнь продолжается как обычно, а внутри всё далеко не так спокойно. Само слово «нормально» здесь звучит как универсальный ответ, которым удобно закрыть разговор, когда объяснять настоящие чувства совсем не хочется. Влад пока только начинает знакомить широкую аудиторию со своей музыкой, но со сценой и звуком связан давно. Помимо собственных песен, он занимается организацией технической части мероприятий, а […]

2026-09-15

Сегодня в Литве

Детская Конституция для 28 тысяч первоклассников, объяснения армии по поводу неизвестного объекта, гастрономическая карта страны и другие новости

Более 28 тысяч первоклассников в Литве получат детскую Конституцию В сентябре более 28 тысяч первоклассников по всей Литве получат издание детской Конституции, которое знакомит детей с их основными правами и обязанностями. Служба защиты прав ребёнка также подготовила для учителей методические рекомендации о том, как обсуждать эти темы с детьми и включать их в учебный процесс. Детская Конституция доступна бесплатно в электронной библиотеке службы на литовском, английском и немецком языках, а […]

2026-09-14

Лайфхаки

Как не выгорать на работе?

Выгорание редко начинается с момента, когда человек однажды просыпается и понимает: «Всё, больше не могу». Чаще оно накапливается постепенно: работа начинает отнимать всё больше сил, отдых перестаёт восстанавливать, появляются раздражительность или отстранённость, а привычные задачи требуют непропорционально много энергии. ВОЗ описывает профессиональное выгорание через три основных компонента: истощение, растущее психологическое дистанцирование или негативное отношение к работе и снижение профессиональной эффективности. Что действительно помогает Не превращайте каждую задачу в срочную. В […]

2026-09-14

СМИ и мы

«СМИ и мы». Dieselgate

Представьте: вы купили автомобиль известной немецкой марки. В рекламе обещают экономичный двигатель, современные технологии и заботу об экологии. Вы ездите на этой машине несколько лет и даже не подозреваете, что вас обманывают. Именно в такой ситуации оказались миллионы владельцев автомобилей Volkswagen по всему миру. В 2015 году американские исследователи заметили странную вещь. Во время официальных тестов автомобили показывали очень низкий уровень вредных выбросов. Но стоило выехать на обычную дорогу, как […]

2026-09-14

ГОД ПО НОТАМ

Год по нотам: 2006-й — триумф LT United, гламур и рождение социальных сетей

2006-й… Время, когда пределом мечтаний был стильный телефон-раскладушка Motorola RAZR, на вечеринках все фотографировались на цифровые «мыльницы», а по вечерам общались с друзьями через статусы в Skype. Из каждого утюга играл суперхит Шакиры «Hips Don't Lie», на улицах царила мода на розовый цвет и субкультуру эмо, а мир готовился к переменам, которые навсегда изменят нашу жизнь. Мы отправляемся ровно на 20 лет назад! Мы — победители: исторический рекорд Литвы на […]

2026-09-14