пищевая зависимость

Еда — это не только про голод. Это про эмоции, привычки и способы справляться со стрессом. Но иногда еда перестаёт быть просто частью жизни — и становится зависимостью. Пищевая зависимость — это когда человек ест не потому, что голоден, а чтобы справиться с тревогой, усталостью, одиночеством. Появляется чувство потери контроля: «съем чуть-чуть» превращается в переедание, после которого приходят вина и обещание «начать с понедельника». Чаще всего зависимость связана с быстрыми […]