play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
Go to album
  • cover play_arrow

    RADIOR

  • cover play_arrow

    RADIOR ENERGY

полезные советы

16 Результатов / Страница 1 из 2

insert_link

Еда

Брусника: польза, вред и другая полезная информация

На прилавках рынков и торговых центров сейчас царствует брусника. И раскупают ее довольно активно. А за что мы ценим эту маленькую кислую ягодку? Польза Брусника – очень полезная ягода, отличный антисептик. В ней много антиоксидантов, которые укрепляют иммунную систему, помогают избежать воспалений, а по некоторым данным - даже предотвращают рост раковых клеток. А еще - брусника улучшает деятельность головного мозга и работу желудочно-кишечного тракта. Она полезна для глаз, укрепляет кости, […]

today2022-10-04 347

insert_link

Практические советы

6 советов: как быть продуктивным в течение всего дня?

Прежде всего, хорошая информация в том, что способность быть продуктивным – не врожденное свойство, а приобретаемое. А значит, продуктивность можно развивать, тренировать и повышать. И если этому научиться, таким навыком можно будет пользоваться во всех сферах своей жизни. Итак, как быть одинаково продуктивным весь рабочий день? 1. Прежде всего специалисты советуют составить полный список задач, которые предстоит решить. Они должны быть конкретными и обязательно выполнимыми. 2. Дальше рекомендуется распределить эти […]

today2022-08-16 6

insert_link

Практические советы

Экономим место в чемодане: можно ли взять в поездку только гель для душа или шампунь?

Информация для тех, кто еще только собирается в отпуск. Что делать, если даже самые необходимые вещи занимают очень много места? На чем можно сэкономить? Например, гель для душа и шампунь – можно ли оставить что-то одно, и пользоваться только им? Почему-то ведь во многих отелях предлагают какое-то единое средство «два в одном» с маркировкой: «Для волос и тела». А сейчас появились даже средства «три в одном»: и шампунь, и гель […]

today2022-08-10 11

insert_link

Практические советы

Как уберечь велосипед от кражи? 6 полезных советов

Представители страховых компаний рассказывают, что с мая по август их клиенты сталкиваются с кражами велосипедов в 1,5 раза чаще, чем в оставшиеся месяцы года. Воруют, кстати, не только дорогие модели, но и самые ходовые, и даже их части - колеса, цепи, сиденья. Как защитить свой велосипед от кражи? 1. Сфотографируйте свой велосипед. Тогда, если вдруг случится неприятность, вы сможете разместить информацию о краже или предоставить фото в полицию. Если это […]

today2022-08-07 10

insert_link

Еда

День арбуза. Как выбрать сахарный арбуз, и что делать, если он окажется несладким?

Сегодня, 3 августа, во многих странах отмечается День арбуза. Этот день зародился в США, где он торжественно отмечается как Национальный День арбуза (National Watermelon Day). Говорят, там арбуз – такой же обязательный атрибут летних пикников, как и хот-дог. Но учитывая, что теплое отношение к арбузу испытывают не только американцы, этот праздник вполне можно считать международным. Каким должен быть «правильный» арбуз? Обычно специалисты рекомендуют не покупать арбуз раньше августа, поскольку сроки […]

today2022-08-03 31

insert_link

Практические советы

Долгое ожидание в аэропорту. Чем заняться?

Некоторых в отпуске ожидают длительные перелеты. Но даже если полет предстоит недолгий, в этом сезоне многим приходится провести много часов в аэропорту. Как скоротать время ожидания? Как из-за вынужденного бездействия не потратить в аэропорту все отпускные деньги еще до наступления отпуска? Приезжайте в аэропорт c большим запасом времени. Пусть лучше придется подольше пробыть в аэропорту - зато не придется отменять отпуск. Хорошо, если удастся спокойно и вовремя разобраться с багажом […]

today2022-07-26 32

insert_link

Еда

Как питаться летом, чтобы похудеть? Пять практических советов

Сейчас - самое благодатное время для всех, кто периодически ставит себе задачу похудеть. Например, сначала к Новому году. Потом - к началу лета. И так каждый год. Так вот тем, у кого не получилось привести себя в порядок для походов на пляж, есть шанс немножко подправить ситуацию. Главное - прямо сейчас приучить себя правильно питаться. Достаточно запомнить пять простых правил. 1. Обязательно приучите себя пить больше жидкости. Обычной воды, зеленого […]

today2022-07-13 5

insert_link

Еда

Мыть или не мыть? Как обрабатывать овощи и фрукты перед едой?

А вообще, надо ли мыть овощи и фрукты перед едой? Многим из нас такой вопрос покажется странным. Ведь мы с самого раннего детства знаем, что это надо делать обязательно. На самом деле, есть и люди, которые считают, что человеческий организм может легко справиться с немытыми продуктами. А фанатичное отмывание овощей и фруктов перед едой – признак нездоровых нервов. Так где же правда? Водные процедуры Специалисты утверждают, что главная цель обработки […]

today2022-07-11 62

insert_link

Практические советы

Летние покупки. Каким должен быть «правильный» гамак?

Гамак. Уютный атрибут дач и даже некоторых балконов. Гамаки очень нравятся и детям, и взрослым. А в чем особенность и секрет популярности такого «предмета интерьера»? Плюсы и особенности гамаков Самая первая картинка, которая возникает перед глазами, – это морское побережье где-то в теплых краях. Легкий бриз и уютный гамак, закрепленный в тени пальм. Главный секрет, и главная польза гамака, наверное, – в возможности хорошенько в нем отдохнуть. В гамаке можно […]

today2022-06-29 55

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO-R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

rc black logo 1
ZIPFM footer
RELAXFM footer
RADIO R footer
ROCKFM footer
RADIOFIESTA footer

© RADIO R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

0%