8 идей, как научиться радостно просыпаться по утрам
Информация, которая пригодится уже завтра, в первый день рабочей недели. Можно ли что-то предпринять, чтобы по утрам получалось легко просыпаться? 1. Первая идея - еще с вечера позаботиться о том, чтобы проснуться под музыку. Причем - под «правильную». Если звуки будильника будут раздражать, вы просто его выключите и заснете еще крепче. То же самое относится и к спокойным композициям - под них очень хорошо спится. А вот если вы проснетесь […]
