На нашей странице вы могли найти интересные факты о различных видах спорта — от всеми любимого баскетбола до художественной гимнастики. Однако интересных фактов о плавании ещё не было. А значит, самое время закрыть этот гештальт. Итак, поехали!
- Педиатры рекомендуют отправлять детей в бассейн с 5 лет. Это положительно сказывается на развитии мышц и позвоночника.
Сколько удовольствия на этих лицах! - Даже просто лёжа или барахтаясь на поверхности воды, человек может сжечь до 300 ккал за час.
Лежишь и теряешь калории… что может быть лучше? - Вес человека в воде уменьшается примерно в 10 раз. По этой причине плавание рекомендуют тучным людям, а также тем, кому запрещены занятия другими видами спорта из-за состояния здоровья.
Занятие в бассейне - Плавание — один из лучших способов отдыха и борьбы со стрессом. После занятий в бассейне нормализуется аппетит, приходит здоровый сон.
Так сладко можно спать только после занятий в бассейне - При плавании самая оптимальная температура воды — +23…+25°C. Более тёплая вода не даёт телу требуемого охлаждения.
От тёплой воды удовольствия, возможно, и больше, но пользы никакой - Дети, занимающиеся плаванием, более развиты интеллектуально, чем те, кто не посещал бассейн.
Умные дети