«Сельдереем по спине или Chat GPT?». Разбираемся в диетологии и будущем нашего тела с врачом Эдвардасом Гришинасом

Каждый раз, когда речь заходит о диетологах, у многих возникает стойкий стереотип: сейчас запретят всё вкусное, отправят считать калории и накажут за каждую печеньку. Но почему в XXI веке мы всё еще путаем сбалансированный образ жизни с жесткими диетами из интернета? И способна ли цифровая эпоха полностью заменить реального врача? В новом выпуске подкаста «На связи с будущим» обсудили наболевшие вопросы с Эдвардасом Гришинасом — врачом-диетологом и специалистом по образу жизни.

Если вы хоть раз пытались похудеть за 7 дней до свадьбы, искали идеальное меню в Chat GPT или боитесь идти к диетологу — этот выпуск обязателен к прослушиванию.

О чем выпуск?

Диетолог — это не только про лишний вес. Узнаем, почему этот специалист работает со всем организмом (от воспалений и щитовидки до кишечника) и почему правильный рацион должен стать профилактикой, а не экстренным тушением пожара, когда уже пора пить таблетки.
Искусственный интеллект vs Сложная правда. Выясняем, почему галлюцинирующий Chat GPT не готов составлять индивидуальные планы питания, чем опасна «легкая ложь» из соцсетей и почему считать калории нужно далеко не всем.
«Оземпик» и мотор от Феррари. Разбираем главные тренды мировой медицины: как работают современные препараты для снижения веса, в чём их реальная опасность без контроля специалиста и почему никакой укол не заменит глубокую работу над образом жизни.
Психология еды и детские травмы. Откровенно говорим о том, как тяжело нести не лишний вес, а эмоциональное бремя. Обсуждаем, почему родителям важно менять привычки вместе с ребенком, а не обвинять его в одиночку.
Разрешите себе печеньку. Какая базовая корзина продуктов действительно нужна каждому человеку и почему ностальгическая манка или любимый кофе с конфеткой иногда полезнее для здоровья, чем бесконечный стресс и кортизол.