Anhelina H - RADIO•R - Page 33 of 46

Давайте писать письма: почему важно не разучиться это делать?

Некоторые представители старшего поколения по-прежнему празднуют Старый Новый год. Эта дата отмечается 14 января. А многим ли сейчас нравится писать открытки - или даже письма - от руки? В последние годы мы почти перестали писать и получать «живые» письма. Многие вообще предпочитают выражать свои мысли только при помощи клавиатуры. Но, оказывается, в наших же интересах иногда откладывать компьютер или другой гаджет в сторону и делать важные заметки ручкой или карандашом. […]

2022-01-14

Что почитать

«Сальто вместе»: книга о веселой акробатике для всей семьи

В канун Нового года вышла в свет отличная книга для всей семьи. Ее автор - тренер по спортивной акробатике из Висагинаса Людмила Воеводина. Книга называется «Сальто вместе». Из подзаголовка «Веселая акробатика для всей семьи в рассказах, картинках, сказках, видео и заданиях» сразу ясно, что ждет читателей на ее страницах. Это и книга, и игра, и руководство к действию. Здесь есть упражнения, задания и даже сказки для детей. Акварельные иллюстрации нарисованы […]

2022-01-13

Здоровье

Психологический кризис: как распознать и справиться?

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - психологический кризис. Что это, как его распознать и что делать, если пришлось с ним столкнуться? Наш собеседник - психолог, психотерапевт Симона Глодинене. Вот что она говорит. Listen to "Психологический кризис: как распознать и справиться?" on Spreaker. - Психологический кризис – это когда возникла какая-то реакция человека на происшествие, которое его потрясло, которое было нестандартным, непривычным. Такая реакция может возникнуть у человека не после […]

2022-01-13

Мероприятия

Фестиваль короткометражных фильмов: от комедии до анимации

Сегодня начинается Вильнюсский фестиваль короткометражных фильмов. Он будет проходить с 12 по 18 января. В программе фестиваля — 80 короткометражных фильмов со всего мира. Все фильмы фестиваля (кроме программы «Ночь кино») можно будет посмотреть в кинотеатрах Вильнюса, Клайпеды, Шяуляя, Паневежиса, Мариямполе, Укмерге, Гаргждай, Таураге, а также на виртуальных платформах домашних кинотеатров ŽMONĖS Cinema, GO3, Cgates и Skalvija. А ближе к выходным Фестиваль короткометражных фильмов устроит мероприятие для самых стойких любителей […]

2022-01-12

Здоровье

8 идей, как научиться радостно просыпаться по утрам

Информация, которая пригодится уже завтра, в первый день рабочей недели. Можно ли что-то предпринять, чтобы по утрам получалось легко просыпаться? 1. Первая идея - еще с вечера позаботиться о том, чтобы проснуться под музыку. Причем - под «правильную». Если звуки будильника будут раздражать, вы просто его выключите и заснете еще крепче. То же самое относится и к спокойным композициям - под них очень хорошо спится. А вот если вы проснетесь […]

2022-01-09

Мероприятия

Висагинцев приглашают на премьерный детский спектакль

11 января Русский драматический театр Литвы (РДТЛ) выезжает на первые в 2022 году гастроли. В Висагинском культурном центре «Драугисте» в 11.00 и 13.00 будет показана премьера детского спектакля РДТЛ – театрализованный концерт-игра «Когда вырасту, стану…». По словам создателей постановки, «Когда вырасту, стану…» – это остроумный, интерактивный спектакль о том, как важно правильно выбрать профессию. Дети на спектакле не только «встречаются» с представителями разных профессий, но и сами могут побыть актерами, […]

2022-01-06

Здоровье

Деменция. Что это такое, как распознать и предотвратить

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - деменция. Что это такое, как распознать и как предотвратить. Наш собеседник - председатель ассоциации «Деменция в Литве» Иева Петкуте. Вот что она говорит. Listen to "Деменция. Что это такое, как распознать и предотвратить" on Spreaker. – Деменция – это синдром, а не одна конкретная болезнь. Этот синдром обладает определенным набором симптомов, которые проявляются из-за изменений головного мозга. Чаще всего деменция развивается у людей […]

2022-01-06

Здоровье

В новом году — все по-новому. Как начать бегать?

Новый год вступил в свои права. А значит, самое время приступить к выполнению тех обещаний, которые мы давали себе в минувшем году. Или прямо в новогоднюю ночь. Например, начать бегать. Первые шаги Специалисты говорят, что для начала важно посоветоваться с врачами или тренерами. Дело в том, что сразу, в один день, взять и начать бегать - не очень хорошая идея. Ведь если ваша двигательная активность в течение дня сводилась, например, […]

2022-01-04

Здоровье

Как наладить самочувствие после ночных посиделок?

Случается, что после веселых ночных посиделок утром бывает грустно и плохо. Ну и, конечно же, нарушенный распорядок жизни приводит к сбоям или даже сказывается на здоровье. Как максимально быстро наладить самочувствие? Прежде всего, утром следует выпить стакан простой воды комнатной температуры с лимоном. Это поможет организму быстрее проснуться. А взбодриться поможет контрастный душ. Врачи говорят, что полезно хотя бы несколько раз сменить температуру воды. Но только так, чтобы она была […]

2022-01-01