Listeners:
Top listeners:
play_arrow
RADIOR
play_arrow
RADIOR ENERGY
Если шерстяной свитер после стирки стал колючим, жёстким или «съежился» — не спеши его списывать. Есть способ вернуть свитеру мягкость и форму без дорогих средств. Всё, что нужно, уже есть дома. Как сделать Наполните таз тёплой (не горячей!) водой — примерно 30–35 °C. Добавьте 1–2 столовые ложки кондиционера для волос или ополаскивателя для белья. Опустите свитер в воду и оставьте на 15–20 минут, не трите и не выкручивайте. Осторожно промойте […]
Компьютерные игры — это не зло. Они развивают реакцию, стратегию, внимание, дают удовольствие и возможность общаться. Но между «играю, чтобы отдохнуть» и «играю, потому что больше ничего не хочу» — очень тонкая грань. ВОЗ признала зависимость от компьютерных игр официальной болезнью. Если человек играет больше 4–5 часов в день и теряет контроль над временем, это уже повод задуматься. Симптомы такие: человек теряет интерес к реальной жизни, раздражается, если просят прекратить, […]
Если ваш ребёнок всё больше времени проводит в телефоне, а после экрана раздражён, замкнут, перестаёт спать или теряет интерес к живому общению — за этим может скрываться зависимость от цифровых устройств и соцсетей. В литовском интернете регулярно фиксируются сообщения об опасном, незаконном или вредном контенте. Также существуют закрытые группы в соцсетях, где подростки могут быть втянуты в агрессию, экстремизм, причинение вреда себе или контент сексуального характера. Зависимость от соцсетей — […]
Азартная зависимость разрушает доверие, финансы и отношения. Люди теряют работу, занимают деньги, скрывают долги. А родные — живут между жалостью и гневом, не зная, как помочь. Если у вас есть близкий, страдающей от зависимости от азартных игр, начните с помощи себе - не бойтесь просить об этом близких. Иногда может показаться, что просьба о помощи и побуждение близкого человека к лечению можно расценить как попытку перекинуть ответственность, но это не […]
Весь мир словно рушится, когда человек, которого вы любите, оказывается зависим от наркотиков. Важно помнить: зависимость — это болезнь, а не слабость. И лечение возможно. Семьи часто пытаются скрыть проблему, надеясь, что всё «само пройдёт». Но чем раньше обратиться за помощью, тем больше шансов на выздоровление. В Литве действует сеть центров зависимостей - в Вильнюсе, Каунасе, Клайпеде, Шяуляй и Паневежисе. Там принимают врачи-психиатры, психологи и социальные работники, которые помогают не […]
Когда пьёт близкий человек — страдает вся семья. Люди часто пытаются убедить, уговорить, контролировать, но важно помнить: помочь можно, только не разрушая себя. Так что же делать? Первое — не оправдывать и не скрывать проблему. Алкоголизм — болезнь, а не «плохая привычка». Второе — не брать на себя ответственность за чужое употребление. Вы можете поддержать, но не можете пить или бросить вместо него. Третье — искать помощь вместе. В Литве […]
Песня «Фиолетово-синий» - это дуэт двух артистов (Денис Клявер & Gonopolsky), чьи голоса и мировоззрения встретились в одной точке. В композиции герои будто ищут баланс между воспоминаниями и настоящим. Лирика звучит мягко, как внутренний разговор двух людей, которые всё поняли, но не могут отпустить. «Фиолетово-синий» - это песня не о конце, а о перемене. Когда чувства не исчезают, а просто становятся другими. Денис Клявер говорит: «Я всегда был человеком с […]
Ангелина Гудкова представляет свежий выпуск новостей Вильнюсского района. Сегодня речь пойдет об улучшении дорожной инфраструктуры, обустройстве общественного пространства и заботе о животных. Улучшение дорожной инфраструктуры Вильнюсский район продолжает активно улучшать инфраструктуру местных дорог и улиц. По словам мэра Вильнюсского района Роберта Духневича, инвестиции в дорожную инфраструктуру – одно из важнейших направлений развития района. В ходе работ укрепляется связь между населёнными пунктами и государственными дорогами, чтобы передвижение было безопасным, а повседневная жизнь […]
Сегодня в эфире программы «Соль и перец» — врач-офтальмолог Елизавета Скуб. Вместе с ведущими поговорили о том, как часто нужно проверять зрение, действительно ли экраны портят глаза, помогают ли очки «от компьютера», как справиться с ячменём и стоит ли делать лазерную коррекцию зрения. - Почему глазной врач называется офтальмологом? - интересуется Гинтарас Зукас. - Почему так сложно? Обижает ли глазных врачей, если их называть не офтальмологами, а глазными врачами? - […]
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ ДНЯ
