Здоровье

Как быстро снять головную боль без таблеток?

Чаще всего головная боль возникает из-за напряжения в шее, усталости, обезвоживания или стресса. Полностью убрать её за минуту не всегда возможно, но снизить интенсивность и облегчить состояние — вполне реально. Как сделать Выпейте стакан воды — медленно, небольшими глотками. Приложите ко лбу или вискам прохладный компресс на 5–10 минут. Мягко помассируйте основание черепа и виски круговыми движениями 1–2 минуты. Сделайте дыхательную практику: вдох на 4 счёта, выдох на 6–8 — […]

2026-02-24

Лайфхаки

Как защитить лицо от мороза?

В сильный мороз кожа лица страдает первой. Холод, ветер и сухой воздух нарушают защитный барьер, из-за чего появляются покраснение, жжение и шелушение — это и есть морозный ожог. Защитить лицо от мороза и предотвратить холодовую травму можно простыми и проверенными действиями. Как сделать Нанесите плотный защитный крем за 30–40 минут до выхода на улицу. Выбирайте кремы без воды в составе (ищите масла, воски, ланолин). Перед выходом не умывайтесь горячей водой […]

2026-02-02

Здоровье

Хорошие новости для пациентов: ожидаются новые препараты от рака

Фонд обязательного медицинского страхования (PSDF) теперь будет возмещать стоимость новых лекарств, предназначенных для лечения различных форм рака и других серьёзных заболеваний. Таким образом минздрав стремится к тому, чтобы инновации дошли до каждого пациента, отметил вице-министр Даниэль Наумовас.

2025-11-14

Sveikas politikų gyvenimo būdas: Vilniaus rajono meras ir vidaus reikalų ministras – užkietėję ruoniai

Здоровье

Здоровый образ жизни политиков: мэр Вильнюсского района и глава МВД — заядлые моржи

Мэр Вильнюсского района Роберт Духневич стабильно уделяет внимание своему здоровью — не только ходит в спортзал, но и купается в холодном озере до поздней осени. Об этом он рассказал в интервью RADIO•R. По словам мэра, это — необходимость, которая помогает ему работать без стресса. «Я не сказал бы, что это супер-здоровый образ жизни. Как вы знаете, стараюсь с утра ходить в спортзал. Во-первых, мне надо, чтобы я без стресса работал. […]

2025-10-15

Здоровье

В Литве растет заболеваемость COVID-19 и другими вирусами

Согласно последним данным, заболеваемость COVID-19 и другими вирусами в Литве выросла по сравнению с предыдущей неделей. Хотя эпидемический порог не превышен ни в одном самоуправлении, за неделю зарегистрировано 4 случая смерти от COVID-19. По данным Национального центра общественного здравоохранения, заболеваемость COVID-19, гриппом и острыми инфекциями верхних дыхательных путей (ОРВИ) в Литве на 40-й неделе, то есть с 29 сентября по 5 октября, достигла 1139,3 случая на 100 тыс. населения. Неделю […]

2025-10-07

Здоровье

Приложение e.sveikata уже скачало около 42 тысяч человек

Мобильное приложение e.sveikata, запущенное в конце марта, за первые три недели скачали около 42 тысяч жителей страны. По данным Министерства здравоохранения, пользователи в целом положительно оценивают его работу, хвалят за удобство, скорость и понятный интерфейс. Приложение позволяет просматривать визиты к врачу, направления, рецепты и всю историю лечения, а также быстро записываться на прием. Разработка обошлась в 180 тысяч евро. По словам министра здравоохранения Марии Якубаускене, приложение должно упростить административные процессы […]

2025-04-22

Здоровье

Изменения: когда к врачам можно обращаться без направления и какие новые права появились у медсестер

С 5 февраля Минздрав упростил порядок посещения врачей-специалистов - в некоторых случаях к ним можно будет обращаться без направления Направление на консультацию вторичного уровня не требуется, если пациент получил положительный результат теста на ВИЧ. Без направления семейного врача можно также обращаться за консультацией дерматовенеролога. Предусматривается также, что направление к специалисту, если необходима консультация, могут выдать врач отделения скорой помощи или медсестра, работающая с врачом-специалистом (по решению врача). В таком же […]

2024-02-07

Здоровье

Советы нутрициолога. Как определить, получает ли ребенок с пищей достаточно полезных веществ?

И снова в гостях у Наты Сауле в студии RADIO•R – нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Сегодня речь пойдет о питании детей. Как узнать, что ребенок получает с пищей достаточное количество витаминов и минералов и что у него нет дефицита каких-то полезных веществ? - В первую очередь, обязательно нужно посмотреть на своего ребенка - говорит Светлана. Если он активный, веселый, любознательный, у него нет проблем со стулом (это про живот, […]

2023-12-08

Здоровье

Куда обращаться за медицинской помощью в праздничные дни?

Клайпедские больничные кассы предоставили информацию о том, куда обращаться за медицинской помощью в праздничные дни, пишет lrytas.lt. По традиции, в случае проблем со здоровьем в выходные дни люди отправляются в приемные покои больниц. Однако, оказывается, во многих поликлиниках и медицинских центрах по завершении рабочего времени, в выходные или праздничные дни дежурят врачи. О расписании их работы можно узнать у семейного врача или в регистратуре, либо поискать информацию на странице медучреждения […]

2023-11-01