play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
Go to album
  • cover play_arrow

    RADIOR

  • cover play_arrow

    RADIOR ENERGY

Здоровье

86 Результатов / Страница 6 из 10

Как наладить самочувствие после ночных посиделок?
insert_link

Здоровье

Как наладить самочувствие после ночных посиделок?

Случается, что после веселых ночных посиделок утром бывает грустно и плохо. Ну и, конечно же, нарушенный распорядок жизни приводит к сбоям или даже сказывается на здоровье. Как максимально быстро наладить самочувствие? Прежде всего, утром следует выпить стакан простой воды комнатной температуры с лимоном. Это поможет организму быстрее проснуться. А взбодриться поможет контрастный душ. Врачи говорят, что полезно хотя бы несколько раз сменить температуру воды. Но только так, чтобы она была […]

today2022-01-01 17

insert_link

Здоровье

Эмоциональное состояние детей. Учим не буквам, а эмоциям

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - эмоциональное состояние детей. Наш собеседник - психолог, глава Центра помощи детям Аушра Курене. Вот что она говорит. Listen to "Эмоциональное состояние детей. Учим не буквам, а эмоциям" on Spreaker. - Маленькие дети не разговаривают о своих эмоциях. Конечно, какие-то уникальные дети могут прийти и сказать: мне неспокойно, мамочка. Большинство же детей это покажут просто своим поведением. Они будут вести себя так, что у […]

today2021-12-23 5

insert_link

Здоровье

Токсичные отношения. Что это такое и как это распознать?

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - токсичные отношения. Почему они так называются и как их распознать? Наш собеседник - врач-психотерапевт Юлиус Невераускас, и вот что он говорит. Listen to "Токсичные отношения. Что это такое и как это распознать?" on Spreaker. - Человеческие потребности в нормальных отношениях – это безопасность, забота друг о друге, удовлетворение потребностей каждого, общение, безопасная привязанность и чувство зависимости. Чувство, что я нахожусь в паре и, […]

today2021-12-16

insert_link

Здоровье

Профессиональное выгорание, или как не сгореть на работе

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - выгорание на работе. Как определить, что эта проблема существует, и что делать в таком случае? Наш собеседник - врач-психиатр, психотерапевт Рамуне Мазаляускене, и вот что она говорит. Listen to "Профессиональное выгорание, или как не сгореть на работе" on Spreaker. - Это связано с нашей рабочей деятельностью. А значит, не связано с семейными отношениями и не появляется от каких-то кризисных ситуаций дома. Это именно […]

today2021-12-09 9

Козависимость. Что делать родственникам зависимого человека
insert_link

Здоровье

Козависимость. Что делать родственникам зависимого человека

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора — козависимость, или созависимость. Как человек, у которого есть пагубная зависимость, меняет самочувствие своих близких? Наш собеседник — врач-психиатр Йонас Фугалис, и вот что он рассказывает. Listen to "Козависимость. Что делать родственникам зависимого человека" on Spreaker. - Козависимость можно подозревать тогда, когда в семье поведение человека, злоупотребляющего алкоголем, становится центром жизни семьи. Это косвенно касается других людей. Их настроение очень зависит от употребляющего алкоголь. Если […]

today2021-12-02 38

Вредные привычки и зависимости. Как понять, что есть проблема?
insert_link

Здоровье

Вредные привычки и зависимости. Как понять, что есть проблема?

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - зависимости. Как определить, есть ли у человека та или иная зависимость, и если да, то что делать? Наш собеседник - врач-психиатр Йонас Фугалис. Listen to "Вредные привычки и зависимости. Как понять, что есть проблема?" on Spreaker. - Хотелось бы выделить два вида зависимостей. Первый – это поведенческая зависимость (как человек себя ведет). То есть эта зависимость - не от каких-то веществ. Это проявление […]

today2021-11-25 22

Не хандрить, а действовать! Что важно делать осенью и зимой
insert_link

Здоровье

Не хандрить, а действовать! Что важно делать осенью и зимой

Пасмурная погода, слякоть, недостаток солнца и короткий световой день. Чтобы не впасть в хандру от всех этих факторов, надо действовать. Продумать, как защитить свой организм в осенне-зимний период – и следовать этому плану. Понятно, что это будет гораздо лучше, чем грустить. 1. Активный образ жизни Самое время начать заниматься спортом или хотя бы закаливаться! Медики советуют включить утреннюю гимнастику в свой распорядок дня наравне с чисткой зубов. Это поможет и […]

today2021-11-24 25

Здоровье

Интернет-зависимость. Как понять, что попался в Сети?

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - проблемы с использованием интернета, интернет-зависимость. Наш собеседник - представитель Центра цифровой этики Рената Гаудинскайте, и вот что она говорит. Listen to "Интернет-зависимость. Как понять, что попался в Сети?" on Spreaker. - Проблемы с использованием интернета – очень широкое понятие. Оно охватывает различные формы: бесконечную игру, просмотр порнографии, покупки, видео, постоянное блуждание в интернете и так далее. И все чаще вы можете услышать понятие […]

today2021-11-18 1

Эмоциональное здоровье подростков. Что важно знать родителям?
insert_link

Здоровье

Эмоциональное здоровье подростков. Что важно знать родителям?

Это «Культура здоровья». Тема нашего эфира - эмоциональное здоровье подростков. Наш собеседник - психолог, руководитель Центра помощи детям Аушра Куриене. И вот что она рассказывает. Listen to "Эмоциональное здоровье подростков. Что важно знать родителям?" on Spreaker. - Подростковый возраст – это возраст поиска себя. Один фактор, о котором подростки всегда говорят, - на самом деле, большая академическая нагрузка, большие нагрузки в школе, большая ответственность. Всё надо хорошо выучить, и умение […]

today2021-11-11 6

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO-R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

rc black logo 1
ZIPFM footer
RELAXFM footer
RADIO R footer
ROCKFM footer
RADIOFIESTA footer

© RADIO R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

0%