Здоровье

Быстрый темп жизни или «медленная жизнь»? Выбор за вами

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - быстрый темп жизни и его влияние на эмоциональное здоровье человека. Наш собеседник - врач-психиатр, психотерапевт Зита Алсеикене. И вот что она говорит на эту тему. Listen to "Быстрый темп жизни или «медленная жизнь»? Выбор за вами" on Spreaker. - Из этой фразы - быстрый темп жизни - уже сразу становится понятно, что человек, придумавший этот термин, хочет везде успеть. Это означает, что у […]

2021-10-28

Здоровье

Какие продукты нельзя хранить в холодильнике

Все ли продукты можно держать в холодильнике? Оказывается, нет. А для некоторых продуктов холод и вовсе противопоказан. Итак, какие это продукты? Лук, чеснок и картофель Лук и чеснок в холодильнике быстро становятся мягкими. А это ведь не то их состояние, которое нам нужно, правда? Луку требуется воздух, а в холодильнике он может даже заплесневеть. Поэтому для него лучший вариант - сетчатая сумка, которая позволит циркулировать воздуху. Только не держите лук рядом […]

2021-10-26

Здоровье

Как помочь коллеге, у которого возникли эмоциональные проблемы

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - как помочь коллеге, если вам кажется, что у него возникли эмоциональные проблемы. Как правильно начать разговор, какая помощь действительно может быть полезна? Listen to "Как помочь коллеге, у которого возникли эмоциональные проблемы" on Spreaker. В нашем эфире - психолог, доцент факультета философии Вильнюсского университета доктор Юргита Лазаускайте-Забиелске. И наш первый вопрос - как можно предположить, что у коллеги есть какие-то неполадки с эмоциональным […]

2021-10-21

Здоровье

Мифы и правда о психическом здоровье человека

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - мифы о психическом здоровье человека. Наш собеседник - директор Вильнюсского городского центра психического здоровья, врач-психиатр Мартинас Марцинкявичюс. И вот что он рассказывает. Listen to "Мифы и правда о психическом здоровье человека" on Spreaker. - Чаще всего встречающиеся мифы и, наверное, самые худшие мифы о психическом здоровье, – это то, что психические заболевания неизлечимы. Такой миф появился из-за того, что психические заболевания начали лечить эффективно […]

2021-10-14

Здоровье

Бессонница. Опасна ли она, и как ее избежать

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - бессонница. Опасное ли это состояние, и что делать тем, у кого есть такая проблема. Наш собеседник - психиатр, психотерапевт Зита Алсеикене, и вот что она рассказывает. Listen to "Бессонница. Опасна ли она, и как ее избежать" on Spreaker. - Случайная бессонница присуща многим людям. Иногда наступают целые периоды времени, когда мы спим плохо. С возрастом они учащаются. И становится нужно все меньше факторов, […]

2021-10-07

Здоровье

Профессиональное выгорание. Как его избежать?

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - хорошее психологическое состояние на работе. С чем оно связано и от чего зависит? Профессиональное выгорание - как его избежать? Listen to "Профессиональное выгорание. Как его избежать?" on Spreaker. Наш собеседник - доцент факультета философии Вильнюсского университета доктор Юргита Лазаускайте-Забиелске. - Каждый из нас мог бы себя спросить: как мы чувствуем себя утром, когда встаем и думаем о том, что нам сегодня надо будет […]

2021-09-30

Здоровье

Радиология. Мифы и страхи пациентов

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего выпуска - радиология: мифы и страхи пациентов. Наш собеседник - врач интервенционной радиологии клиники Santara Донатас Йоцюс. Доктор рассказал о том, какое представление бытует у пациентов в отношении лечения в радиологии. Listen to "Радиология. Мифы и страхи пациентов" on Spreaker. - Иногда странно представлять, как люди приходят в радиологию (здесь, наверное, мы можем говорить и об исследованиях). У пациентов такое представление, как будто они попадают […]

2021-09-23

Здоровье

О боли в плече и операции, помогающей с ней справиться

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего выпуска - боли в плече и уникальная, первая в Литве, операция для устранения проблем плечевого сустава. Listen to "О боли в плече и операции, помогающей с ней справиться" on Spreaker. Многие люди испытывают боль в плече. У кого-то она появляется на непродолжительное время, кого-то мучает серьезно и долго. Есть целые категории работников, у которых боль в плече - профессиональная, связанная с его родом деятельности. И, […]

2021-09-16

Здоровье

5 самых частых ошибок при самостоятельном лечении кашля

Кашель - это защитный рефлекс организма. Вирусы и бактерии, твёрдые частицы, пыль, аллергены и другие раздражители выводятся вместе со слизью, образующейся в дыхательных путях. Очень часто люди пытаются вылечить кашель самостоятельно. При этом они не обращают внимание на сигналы, которые посылает организм. Какие самые распространённые ошибки допускаются при попытке вылечить кашель? 1. Самая распространённая ошибка - применение антибиотиков, когда в них нет необходимости. Одной из основных причин кашля являются вирусные […]

2021-09-13