Полезное радио

Как быстро снять головную боль без таблеток?

Чаще всего головная боль возникает из-за напряжения в шее, усталости, обезвоживания или стресса. Полностью убрать её за минуту не всегда возможно, но снизить интенсивность и облегчить состояние — вполне реально. Как сделать Выпейте стакан воды — медленно, небольшими глотками. Приложите ко лбу или вискам прохладный компресс на 5–10 минут. Мягко помассируйте основание черепа и виски круговыми движениями 1–2 минуты. Сделайте дыхательную практику: вдох на 4 счёта, выдох на 6–8 — […]

2026-02-24

Музыкальные новинки

ХАННА – «Лучшая жизнь»

Песня «Лучшая жизнь» стала одним из самых вдохновляющих релизов ХАННЫ. В композиции звучит ощущение обновления, внутреннего роста и желания жить так, как чувствуешь, а не как ожидают другие. ХАННА часто подчёркивает, что её творчество строится на искренности и личном опыте. Она говорила: «Я стараюсь жить так, как подсказывает сердце. В своих песнях я делюсь тем, что чувствую сама». В другом интервью она признавалась: «Музыка для меня - это вдохновение, эмоции и […]

2026-02-24

Лайфхак

Что делать, если плохо уходит вода в раковине?

Если вода уходит медленно, но ещё не стоит полностью — это первый сигнал засора. Чаще всего причина — жир, остатки еды и мыльный налёт. На раннем этапе можно справиться без сантехника и агрессивной химии. Как сделать Уберите из раковины стоящую воду. Засыпьте в слив 3–4 столовые ложки соды. Залейте сверху стакан горячей (но не кипящей) воды. Через 5 минут добавьте ещё пол-литра горячей воды. Если есть вантуз — сделайте 10–15 […]

2026-02-23

Музыкальные новинки

5sta Family — «Раз, два»

Песня «Раз, два» от 5sta Family стала новым романтичным поп-треком в их дискографии. Cтроки про фото, которые «ставят время на стоп», и образы ночей, когда «когда рядом ты, мир замирает», передают состояние, в котором счёт чувств важнее счёта секунд. 5sta Family - известная поп-группа, которая существует с начала 2000-х и прошла через разные этапы музыкальной истории. За годы карьеры коллектив выпустил множество хитов, которые надолго остались в сердцах слушателей, - […]

2026-02-23

Интервью

Стрижка в прямом эфире. Как барберы прямо в программе «Соль и перец» делали стрижку Гинтарасу Зукасу

В этот раз студия программы «Соль и перец» превратилась в барбершоп. Пока в эфире звучала музыка, Александр и Сандар из барбер-салона «Стрельцов» начали эксперимент — стрижку ведущего прямо во время программы. Заодно поговорили о профессии, мужских комплексах и о том, почему меняться — это здорово. «Я вообще не планировал становиться барбером» Александр признаётся: изначально он мечтал о совсем другой профессии — хотел стать инженером-химиком. «Я вообще не планировал становиться барбером. […]

2026-02-20

Что посмотреть

5 кинопремьер недели: литовская романтическая комедия «Когда не ожидаешь…», режиссёрский проект Брэдли Купера с Лорой Дерн, чёрная комедия о наследстве с Гленом Пауэллом, фантастика об искусственном интеллекте и семейная анимация

Когда не ожидаешь… (2026) (комедия) Сигис - мечтательный рыбак, Раса - эмоционально закрытая архитектор. Случай сводит их вместе, и дети заключают с ними пари: если Сигис и Раса сходят на пять свиданий, то дочь Сигиса пойдет с отцом на рыбалку, а сын Расы съедет из дома. В главных ролях - Инга Янкаускайте, Валентин Круликовский. В эпизоде - Вайдас Баумила. https://www.youtube.com/watch?v=4mRs-OuGqG0 Эта штука работает? (2025) (комедия, драма) Алекс и Тесс разводятся, […]

2026-02-20

Отдых в Литве

Точка на карте: город Шальчининкай (Šalčininkai)

Шальчининкай (Šalčininkai) — город на юго-востоке Литвы, административный центр Шальчининкского района, расположен примерно в 45 км к югу от Вильнюса, недалеко от границы с Беларусью. Первые письменные упоминания относятся к XIV веку. Статус города Шальчининкай получил в 1956 году. Достопримечательности Костёл святого апостола Петра — главный католический храм города. Городской парк и зелёные зоны вдоль реки Šalčia. Недалеко расположен дворцово-парковый ансамбль Яшюнай XIX века. Пограничное положение города исторически влияло на […]

2026-02-19

Мероприятия

Афиша. Клайпедский фестиваль огней, стендап, церемония награждения M.A.M.A., «Фестиваль кофе Литвы с Dvaro», Ужгавенес в Висагинасе и Каунасе, концерты и спектакли

Фестиваль огней в Клайпеде Клайпедский фестиваль огней состоится с 19 по 21 февраля и снова преобразит Старый город. Темой станет «Переходы» - о времени, эмоциях и переменах. Открытие 19 февраля в 19:00 в Klaipėdos piliavietė, а завершит его концерт Free Finga. Фестивальные объекты можно будет смотреть все дни с 18:00 до 23:00. Стендап «Лига резидентов» 20 февраля в 19:00 (вход с 18:00) в Line Up (Geležinkelio g. 6, Vilnius) пройдёт […]

2026-02-19

Что посмотреть

Документальные сериалы о закулисье «Топ-модели по-американски» и жизни Гордона Рамзи, историческая драма «Шведский дипломат», детективный триллер с Николаем Костер-Вальдау и другие премьеры недели

Топ-модель по-американски взгляд изнутри (сериал) (документальный) на Netflix с 16 февраля В этом откровенном документальном сериале судьи и инсайдеры, включая Тайру Бэнкс, вспоминают непростое наследие реалити-шоу «Топ-модель по-американски». https://www.youtube.com/watch?v=64eaReTHCgc Восьмая семья (сериал) (комедия) на Disney+ с 18 февраля Семья Басмаджигил начинала с маленькой мастерской, а со временем построила текстильную империю. Их секрет - единство, смелость к переменам и постоянное развитие. https://www.youtube.com/watch?v=-Lgc0ruYQPs Быть Гордоном Рамзи (сериал) (документальный) на Netflix с 18 […]

2026-02-19