В программе «Хороший день с Ангелиной Гудковой» — массажист и телесный практик Денис: «Мы не должны чувствовать своё тело, мы должны чувствовать лёгкость»

Сегодня в эфире программы «Хороший день с Ангелиной Гудковой» — человек, который помогает не только справляться с болезненными ощущениями, но и возвращать лёгкость всему телу. Массажист и телесный практик Денис рассказал, как пришёл в свою профессию и чем в его сфере занимается искусственный интеллект, а также объяснил, откуда у женщин берётся страх перед посещением мужчин-массажистов.

— Первый вопрос, который хочется тебе задать, как ты пришел к массажу и почему начал им заниматься?

— Почему начал заниматься? Я работал в СПА-центре администратором, и непосредственно моей задачей было курирование работы массажистов в общем зале этого центра. Был в моем распоряжении кабинет, и этот же кабинет являлся массажным кабинетом, где было около пяти-шести массажных столов. У меня была непосредственно задача — наблюдать за тем, как работают массажисты. И мне безумно понравилась эта вот рабочая рутина этой профессии, то есть человек и массажист — они общаются, о чем-то философствуют, разлагольствуют, какие-то темы обсуждают, смеются, знакомства приобретают. А что ещё меня зацепило в этой профессии, — это свобода выбора рабочего графика. В этом же СПА-центре старшими массажистами проводились курсы спортивного массажа. А я осознанную часть своей жизни занимался какими-то видами спорта, и думаю: ну, какую-то биомеханику знаю, в анатомии разбираюсь, почему бы не попробовать. А поскольку я был окружён большим количеством массажистов, получается, так, с миру по нитке, у одного что-то спросил, у другого, а как вот с этой проблемой разбираться, а как вот эту мышцу расслаблять, а как вот с таким типом клиентов общаться. Кстати, за счет бэкграунда администратора получилось, что есть и какой-то опыт в решении конфликтных ситуаций.

— Это очень полезно.

— Да, это оказалось безумно полезным навыком. И, получается, всё это дало такую базу, на которую уже накладывались какие-то курсы, семинары. Далее работа в клинике дала свой экспириенс. Ну и вот я здесь.

— Так, хорошо. Чтобы стать массажистом, нужно проходить какие-то курсы. Сколько это вообще времени занимает? Вот я, например, сейчас решу с радио уйти и захочу стать массажистом. Что мне для этого нужно?

— Как минимум, надо быть тактильно предрасположенным человеком. Это такой самый главный нюанс, который должен присутствовать у человека, который работает с другими людьми, касается других людей. Желание помочь и, как минимум, какие-то курсы для начала пройти, базовые курсы. В целом, наверное, все массажисты с этого начинают, идут по какому-то универсальному пути. Например, просто курсы какого-то классического или спортивного массажа, а дальше уже чаще всего идёт распределение. Есть такая тенденция — я не сексист, но есть такая тенденция, — что мужчины больше идут в реабилитацию, восстановление, а девушки чаще всего уходят в косметологию, во всё, что касается визуала и такой общей красоты. Но чаще всего каких-то базовых классических курсов более чем достаточно, чтобы понять, хотите ли вы, в принципе, как-то быть связаны с этой профессией.

— Сколько времени понадобится на то, чтобы выучиться?

— Полгода — минимум, чтобы понять суть, а дальше уже — развитие до бесконечности.

— Наверняка есть какие-то бесконечные курсы, повышение квалификации?

— Всю жизнь. Идет полный апгрейд, все информационные базы, постоянно что-то развивается новое. Сейчас ИИ очень сильно внедряется в эту индустрию… На данный момент он может выполнять просто какие-то базовые движения. То есть, он не лечит, не диагностирует, просто выполняет заданную человеком функцию. Но как полноценный автономный специалист пока не работает.

— Так, с какими проблемами чаще всего к тебе приходят клиенты?

— Первое — это, разумеется, локальная мышечная боль — верхняя часть спины, шея, в редких случаях поясница, ещё в редких случаях — что-то с плечом. Иногда бывают такие специфические задачи по типу: немеют руки, стреляет что-то в ноги. И если причина этой проблемы — миофасциальный синдром, то есть какое-то мышечное напряжение, и напряженная мышца раздражает какой-то нерв, то в целом массаж тут можно использовать как инструмент для избавления от этой проблемы. Но чаще всего это уже пациент врача, а не клиент массажиста. То есть первое, — это мышечная боль какая-то локальная, а второе — просто желание расслабиться. Например, у человека какой-то активный образ жизни, он ходит на спорт, у него какой-то движняк постоянный, он ходит на работу, там получает какой-то стресс, ему хочется просто избавиться от такого общего тонуса. Хочется просто расслабиться, уйти, абстрагироваться от этого внешнего мира и побыть наедине со своим телом.

— И почувствовать его, что немаловажно.

— Да, очень важный факт, что люди просто-напросто забыли, каково это — ощущать своё тело. Правильно, легко ощущать своё тело. Потому что чаще всего что-то болит, ноет, крутит. Это даже не обязательно боль, это может быть просто ощущение своего тела.

В идеальном варианте мы не должны чувствовать своё тело. Мы должны чувствовать лёгкость. А мы настолько привыкли жить в этом ощущении тонуса, что наш мозг уже воспринимает это как норму.

— То есть, находимся в постоянном напряжении.

— Да, и это уже воспринимается как норма, что не есть хорошо, потому что наша центральная нервная система перерабатывает в этот момент, а весь этот ресурс, всю эту энергию можно было бы потратить, чтобы более бодрым проснуться, чтобы выполнить какую-то творческую работу. А организм по умолчанию в фоновом режиме думает про какое-то мышечное напряжение.

— Как часто нужно делать массаж? И чтобы решить проблему, это одна вещь, и чтобы просто чувствовать себя хорошо на постоянной основе.

— В зависимости от того, какие цели вы преследуете. Всё очень индивидуально, потому что в зависимости от того, насколько вы активно используете своё тело, как часто вы ходите на тренировки, есть ли они вообще у вас в жизни, насколько вы много испытываете стресса, какова ваша повседневная бытовая рутина — вы больше сидите, стоите или просто активный образ жизни ведёте. Также это зависит от того, хотите ли вы испытывать полную лёгкость, или ощущение какого-то напряжения для вас окей, вам главное — не ощущать какую-то боль концентрированную… Потому что это же всё… время, время. Все мы суетимся, куда-то бежим. Ни у кого нет времени. Есть даже такие люди интересные. Например, у человека — один месяц на решение каких-то своих бытовых задач, а так у него целый год в какой-то суете. И он пришел, через день, 10-15 сеансов отходил, восстановился, и всё — и дальше исчез в закат, через год вернется. И такие люди бывают. Но вот я вывел такую интересную схему. Мы приходим на массаж. Второе посещение у нас на следующей неделе. Третье посещение — через две недели. Четвертое — через три. И таким вот образом увеличиваем интервал с каждым следующим посещением. И как только вы поймёте, что как будто раньше чувствовали свое тело легче, лучше, от нынешнего интервала отнимаем неделю, — и вот это ваш идеальный вариант хождения на массаж.

— Интересно получается, и как раз человек сможет увидеть явную разницу. И это гораздо лучше, чем когда 10 раз отходил через день, и потом мучаешься, страдаешь год.

— Может быть и через день. В том случае, когда есть какая-то концентрированная боль, которая мешает вашей жизни. Когда вы прям просыпаетесь с этой болью, живёте с этой болью, она мешает вам думать, жить. Это как зубная боль, которую невозможно терпеть. И в таких случаях, да, имеет смысл пройти какой-то курс, 5-10 сеансов, чтобы таким ударным накопительным эффектом избавиться от этого напряжения.

— Принято. Мне недавно попалось на глаза видео о том, что девушки боятся ходить к мужчинам-массажистам. Мог бы ты нашим радиослушательницам, и их мужьям, возможно, рассказать, почему существует этот стереотип? Почему девчонки не хотят идти на массаж к мужчинам?

— Возвращаемся к тому СПА-центру, с которого я начал. Я обратил внимание, что девушки, записываясь на массаж, иногда прям категорично отказывались от массажистов-мужчин. Вплоть до того, что готовы были 40-50 минут ждать, пока освободится специалист девушка. Мой мозг пытался давать ответы на этот такой знак вопроса в голове, и были мысли, например, — возможно, мужья им не разрешают, или есть какой-то визуальный вопрос, из-за чего девушка не хочет, чтобы её видел мужчина. Возможно, девушка видит в массаже какой-то интимный окрас, и поэтому непосредственно к мужчине не хочет приходить. А потом я где-то прочитал или услышал, что у нас в жизни существует только один- единственный страх — это такой первобытный страх физического уничтожения. То есть, страхи по типу «боюсь выступать на публике», «боюсь новизны», «волнуюсь сделать первый шаг». Всё это, получается, производно от того первобытного страха, который укоренился в нашей нервной системе. И я предположил, что поскольку — первое — среднестатистический мужчина сильнее среднестатистической девушки, второе — девушка находится в полуобнаженном состоянии, и, третье, — расположена спиной к специалисту, то, совокупность этих факторов и может вызвать у девушки вот это ощущение первобытного страха.

— Понятно. Ну и, конечно же, тем радиослушателям, которые заинтересовались твоей персоной, расскажи, где можно тебя найти и как попасть к тебе на сеанс.

— Прежде всего, это инстаграм — название: Massage.Vilnius. Второй вариант — это Treatwell, салон под названием BodyHome. Это, можно сказать, мой проект, который в перспективе будет развиваться.

Полную запись встречи слушайте в нашем подкасте!