«Проще говоря»: почему важно проживать эмоции?
Думаете, что эмоции - для слабых людей? Не понимаете, как распознать, что чувствуете? Нормально ли завидовать или обижаться? Разбираемся с психологом, гештальт-терапевтом и сексологом Алесей Шляпо в новом выпуске проекта «Проще говоря». - Хотелось бы поговорить о эмоциях. Почему мы часто игнорируем свои эмоции, особенно негативные? - Эмоции переживать нам запрещено, потому как эмоции - это сложно, некомфортно, иногда даже страшно. Нас с детства учили: не плачь, не злись, будь […]
