«Проще говоря»: как себя уважать и не критиковать?
Как понять, что самооценка занижена? Почему трудно говорить «нет»? Зачем признавать свои достижения? Обсуждаем с психологом и ведущей трансформационных игр Алисой Каныгиной в новом выпуске проекта «Проще говоря». - Важную тему хочу сегодня поднять. Что такое самоуважение и почему оно важно для психического здоровья? - Самоуважение - это внутренняя опора, когда ты знаешь, что ты имеешь ценность, просто потому, что ты есть. Оно помогает не растворяться в чужом мнении, легче […]
