Береги себя

5 Результатов / Страница 1 из 1

Береги себя. Табачная зависимость

Береги себя

Береги себя. Табачная зависимость

Курение до сих пор кажется безобидной привычкой — сигарета «для расслабления», «за компанию» или «от стресса». Но это зависимость, и никотин — одно из самых быстро действующих веществ, вызывающих привыкание. В Литве, по данным Министерства здравоохранения, курит почти каждый четвёртый взрослый. Всё чаще — электронные сигареты (особенно молодёжь). И хотя они подаются как «безопасная альтернатива», в них тоже есть никотин и токсичные вещества, влияющие на сердце и лёгкие. Симптомы табачной […]

today2025-10-27 8

Береги себя. Зависимость от азартных игр

Береги себя

Береги себя. Зависимость от азартных игр

Азартные игры — это не просто развлечение. Когда ставка становится единственным выходом, а мысли о выигрыше заглушают всё остальное — это может быть началом зависимости от азартных игр. Пострадать от нее может не только игрок, но и его близкие. Азартные игры — одна из самых коварных проблем, поскольку они создают иллюзию лёгких денег, но всё может быстро измениться. Независимо от того, какую азартную игру выбирает человек, в выигрыше всегда организаторы. […]

today2025-10-27 10

Береги себя. Цифровая зависимость

Береги себя

Береги себя. Цифровая зависимость

Телефон, соцсети, игры, новости — кажется, мы всегда «онлайн». Но иногда граница стирается: рука сама тянется к экрану, даже когда не нужно. Это и есть цифровая зависимость — когда гаджеты начинают управлять нашим вниманием, временем и даже настроением. Исследования в Литве показывают: около трети подростков признают, что проводят в телефоне больше, чем хотели бы. С той же проблемой сталкиваются и взрослые. Всё чаще психологи говорят о синдроме «цифрового выгорания» — […]

today2025-10-27 12

Береги себя. Наркотическая зависимость

Береги себя

Береги себя. Наркотическая зависимость

Наркотическая зависимость — это серьёзное состояние, когда человек теряет контроль над употреблением психоактивных веществ, и это начинает влиять на здоровье, работу, отношения. Это касается не только популярных наркотических веществ, но также и лекарств, например, обезболивающих или снотворных. Симптомы зависимости: сильное желание употребить психоактивное вещество, трудность контроля над употреблением, неспособность прекратить, несмотря на пагубные последствия, повышенная толерантность к веществу, употребление становится для человека важнее других занятий или обязательств. В Литве есть […]

today2025-10-27 10

Береги себя. Алкогольная зависимость

Береги себя

Береги себя. Алкогольная зависимость

Алкоголь — часть нашей культуры: праздники, встречи, даже отдых часто с ним ассоциируются. Но зависимость начинается незаметно — когда без бокала уже сложно расслабиться, когда повод выпить находится каждый день. Алкоголь влияет не только на печень и мозг, но и на отношения, работу, самооценку. И признать проблему — не значит быть слабым. Это, наоборот, шаг к ответственности за своё здоровье и жизнь. Симптомы алкогольной зависимости следующие: увеличение количества потребляемого алкоголя […]

today2025-10-27 14

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO-R 2025. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO R 2025. Visos teisės saugomos | Privatumo politika