Чем освежиться в жаркую погоду? Бонус — карта колонок с питьевой водой
Важное правило, о котором надо не забывать, - в жаркую погоду обязательно пить как можно больше жидкости. И самим пить, и детям напоминать. Дело в том, что из-за высокой температуры мы начинаем сильнее потеть и терять много влаги. Поэтому знакомый всем совет – употреблять в течение дня не менее двух литров жидкости – в жару становится чуть ли не жизненно важным. При этом лучше, если напитки будут негазированные. И в […]
