Панические атаки

Испытываете панические атаки? Не понимаете, почему они происходят и как с ними бороться? Чем это отличается от тревоги? Обсуждаем вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря». - Сегодня хотелось бы поднять тему панических атак. Вроде есть паника, вроде есть какие-то атаки, а тут еще и панические атаки. Что это вообще такое? - Начну с базового аргумента, с базового знания, которое […]