Советы нутрициолога: заменяем лимоны на шиповник!
В гостях у Наты Сауле в студии RADIO•R – уже знакомая слушателям нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Ната Сауле попросила Светлану рассказать, как поддерживать организм в холодное время года и какие продукты включать в свой рацион для повышения иммунитета. Ниже – советы нашего нутрициолога. Первое очень важное правило – даже не про питание. Важно постоянно проветривать помещения. Везде включили отопление, везде душно, жарко – а это значительно повышает риск заболеть. […]
