Вот и заканчивается весна. Те, кто мечтал похудеть к лету, могут становиться на весы и оценивать, получилось это сделать или нет. Ну а тем, кто пока не справился с задачей, можно попробовать начать с отказа от сахара. Как это сделать? Серотонин, сахар и спорт Первым делом надо понять, что употребление сахара – это психологическая зависимость. […]Читать дальше
