Результаты поиска по тэгу: полезные советы

Брусника: польза, вред и другая полезная информация

На прилавках рынков и торговых центров сейчас царствует брусника. И раскупают ее довольно активно. А за что мы ценим эту маленькую кислую ягодку? Польза Брусника – очень полезная ягода, отличный антисептик. В ней много антиоксидантов, которые укрепляют иммунную систему, помогают избежать воспалений, а по некоторым данным – даже предотвращают рост раковых клеток. А Читать дальше

6 советов: как быть продуктивным в течение всего дня?

Анжелика Орлёнок Практические советы 2022-08-16

Прежде всего, хорошая информация в том, что способность быть продуктивным – не врожденное свойство, а приобретаемое. А значит, продуктивность можно развивать, тренировать и повышать. И если этому научиться, таким навыком можно будет пользоваться во всех сферах своей жизни. Итак, как быть одинаково продуктивным весь рабочий день? 1. Прежде всего специалисты советуют Читать дальше

Экономим место в чемодане: можно ли взять только гель для душа или шампунь?

Экономим место в чемодане: можно ли взять в поездку только гель для душа или шампунь?

Анжелика Орлёнок Практические советы 2022-08-10

Информация для тех, кто еще только собирается в отпуск. Что делать, если даже самые необходимые вещи занимают очень много места? На чем можно сэкономить? Например, гель для душа и шампунь – можно ли оставить что-то одно, и пользоваться только им? Почему-то ведь во многих отелях предлагают какое-то единое средство «два в одном» с маркировкой: «Для […]Читать дальше

Хранилища для велосипедов, дни открытых дверей в учебных заведениях, рейд «Скоростной марафон и другие новости

Как уберечь велосипед от кражи? 6 полезных советов

Анжелика Орлёнок Практические советы 2022-08-07

Представители страховых компаний рассказывают, что с мая по август их клиенты сталкиваются с кражами велосипедов в 1,5 раза чаще, чем в оставшиеся месяцы года. Воруют, кстати, не только дорогие модели, но и самые ходовые, и даже их части – колеса, цепи, сиденья. Как защитить свой велосипед от кражи? 1. Сфотографируйте свой велосипед. Тогда, если вдруг […]Читать дальше

Как выбрать сахарный арбуз, и что делать, если арбуз попался несладкий?

День арбуза. Как выбрать сахарный арбуз, и что делать, если он окажется несладким?

Анжелика Орлёнок Еда Практические советы 2022-08-03

Сегодня, 3 августа, во многих странах отмечается День арбуза. Этот день зародился в США, где он торжественно отмечается как Национальный День арбуза (National Watermelon Day). Говорят, там арбуз – такой же обязательный атрибут летних пикников, как и хот-дог. Но учитывая, что теплое отношение к арбузу испытывают не только американцы, этот праздник вполне можно считать Читать дальше

Долгое ожидание в аэропорту. Чем заняться?

Анжелика Орлёнок Практические советы 2022-07-26

Некоторых в отпуске ожидают длительные перелеты. Но даже если полет предстоит недолгий, в этом сезоне многим приходится провести много часов в аэропорту. Как скоротать время ожидания? Как из-за вынужденного бездействия не потратить в аэропорту все отпускные деньги еще до наступления отпуска? Приезжайте в аэропорт c большим запасом времени. Пусть лучше придется подольше Читать дальше

Как питаться летом, чтобы похудеть? Пять практических советов

Анжелика Орлёнок Еда Практические советы 2022-07-13

Сейчас – самое благодатное время для всех, кто периодически ставит себе задачу похудеть. Например, сначала к Новому году. Потом – к началу лета. И так каждый год. Так вот тем, у кого не получилось привести себя в порядок для походов на пляж, есть шанс немножко подправить ситуацию. Главное – прямо сейчас приучить себя правильно питаться. […]Читать дальше

Мыть или не мыть? Как правильно обрабатывать овощи и фрукты перед едой?

Мыть или не мыть? Как обрабатывать овощи и фрукты перед едой?

Анжелика Орлёнок Еда Практические советы 2022-07-11

А вообще, надо ли мыть овощи и фрукты перед едой? Многим из нас такой вопрос покажется странным. Ведь мы с самого раннего детства знаем, что это надо делать обязательно. На самом деле, есть и люди, которые считают, что человеческий организм может легко справиться с немытыми продуктами. А фанатичное отмывание овощей и фруктов перед едой – […]Читать дальше

Летние покупки. Каким должен быть «правильный» гамак?

Анжелика Орлёнок Практические советы 2022-06-29

Гамак. Уютный атрибут дач и даже некоторых балконов. Гамаки очень нравятся и детям, и взрослым. А в чем особенность и секрет популярности такого «предмета интерьера»? Плюсы и особенности гамаков Самая первая картинка, которая возникает перед глазами, – это морское побережье где-то в теплых краях. Легкий бриз и уютный гамак, закрепленный в тени пальм. Главный секрет, […]Читать дальше

Отпуск и страх полета. Как узнать, страдаете ли вы аэрофобией?

RADIO•R Практические советы 2022-06-20

Отпуск. Если у вас есть возможность выбрать, на чем добраться до места назначения, что вы выберете? Поезд, автобус, паром или самолет? Оказывается, примерно каждый третий взрослый человек в мире страдает аэрофобией. Как узнать, попадаете ли вы в их число? И, если да, — то что делать? Прежде всего, попробуйте честно ответить на несколько вопросов Чувствуете […]Читать дальше

Тоска по свежим овощам и фруктам. Покупать ли замороженные?

Анжелика Орлёнок Еда Практические советы 2022-01-18

Зимой организм испытывает настоящую тоску по свежим овощам, фруктам и ягодам. Как ее утолить? Что лучше покупать – свежие, но «пластмассовые», плоды или замороженные? Специалисты в области питания уверяют, что мы совершенно зря недооцениваем замороженные овощи и фрукты. Многие люди, и правда, считают, что в такой продукции не сохраняются ни витамины, ни какие-либо Читать дальше

8 идей, как научиться радостно просыпаться по утрам

Анжелика Орлёнок Здоровье 2022-01-09

Информация, которая пригодится уже завтра, в первый день рабочей недели. Можно ли что-то предпринять, чтобы по утрам получалось легко просыпаться? 1. Первая идея – еще с вечера позаботиться о том, чтобы проснуться под музыку. Причем – под «правильную». Если звуки будильника будут раздражать, вы просто его выключите и заснете еще крепче. То же самое относится Читать дальше

Шесть советов, как правильно носить светоотражатели

RADIO•R Безопасность 2021-11-24

Как часто перед вами внезапно из ниоткуда выскакивал пешеход и чтобы избежать ДТП, вам приходилось прибегать к экстренному торможению? Между тем многих таких случаев можно было бы избежать, если бы пешеходы носили светоотражатели. Вашему вниманию несколько правил ношения отражателей. Ходить в тёмное время суток с неправильно надетым отражателем так же опасно, как и без Читать дальше

Необычный завтрак, быстрый обед и изысканный ужин с тыквой

Необычный завтрак, быстрый обед или изысканный ужин с тыквой

Анжелика Орлёнок Еда 2021-11-09

Золотой осенью – ароматная золотистая тыква! Если вам нравится готовить сезонные блюда, предлагаем варианты. На завтрак это может быть брускетта с тыквой, на обед – быстрый суп, а на ужин – куриная грудка с тыквой. Необычный завтрак. Брускетта с тыквой и козьим сыром Знаменитый английский повар и ресторатор Джейми Оливер предлагает на завтрак приготовить Читать дальше

Замена покрышек: самые актуальные вопросы

RADIO•R Дороги 2021-10-26

Согласно Правилам дорожного движения, с 10 ноября ездить на летних покрышках запрещено. Между тем многим водителям отлично знакома ситуация, когда они достают свои зимние покрышки и сталкиваются с дилеммой. Отъездить ещё сезон или купить новые? И если покупать, то куда сдавать старые? И сколько сейчас стоит поменять покрышки? Отвечаем! Износ покрышек На самом деле, в […]Читать дальше

Дети и гаджеты. Сколько можно сидеть возле компьютера?

RADIO•R Дети 2021-10-06

Согласно результатам недавно проведённого исследования, во время обоих карантинов дети 6-14 лет проводили возле экранов компьютеров по 7 часов в день. Половина этого времени уходила на развлечения. По выходным дети возле компьютера проводили по 5 часов в день. В связи с этим их самочувствие и эмоциональное состояние заметно ухудшилось. Большую обеспокоенность также вызвал Читать дальше

Как правильно утилизировать органические отходы

RADIO•R Экология 2021-09-24

Работы в саду или в огороде осенью – такие же интенсивные, как и весной. Да и работы по уборке двора или балкона тоже могут затянуться до поздней осени. Поэтому не следует забывать о правильной утилизации органических отходов, которые появляются в результате таких работ. Специалисты Департамента охраны окружающей среды поделились советами, как правильно утилизировать Читать дальше

5 самых частых ошибок при самостоятельном лечении кашля

RADIO•R Здоровье 2021-09-13

Кашель – это защитный рефлекс организма. Вирусы и бактерии, твёрдые частицы, пыль, аллергены и другие раздражители выводятся вместе со слизью, образующейся в дыхательных путях. Очень часто люди пытаются вылечить кашель самостоятельно. При этом они не обращают внимание на сигналы, которые посылает организм. Какие самые распространённые ошибки допускаются при попытке Читать дальше

Дефицит витамина D. Как его распознать и что делать?

RADIO•R Здоровье 2021-08-26

Для жителей наших широт витамин D особенно важен. Однако, как отмечают специалисты, его не хватает очень многим. С недостатком этого витамина связывают не только депрессию или хрупкие кости, но и онкологические заболевания. Обеспокоиться следовало бы курильщикам, ведь их организм потребляет витамин D быстрее. По словам экспертов, за последние 10 лет ситуация в Литве не Читать дальше

В продаже появилась кукуруза. Как ее правильно выбирать?

Анжелика Орлёнок Сегодня в Литве 2021-08-24

В продаже появилась свежая кукуруза. Продукт вкусный, полезный и сытный. И, кстати, знакомый человеку с глубокой древности. Археологи обнаружили хорошо сохранившиеся семена этого продукта на раскопках, датируемых 12 тыс. лет тому назад. Фрукт или овощ? Злак! Те, кто думают, что кукуруза – это овощ, а значит подходит для диетического питания, ошибаются. Авторитетные Читать дальше