полезные советы

16 Результатов / Страница 2 из 2

Практические советы

Отпуск и страх полета. Как узнать, страдаете ли вы аэрофобией?

Отпуск. Если у вас есть возможность выбрать, на чем добраться до места назначения, что вы выберете? Поезд, автобус, паром или самолет? Оказывается, примерно каждый третий взрослый человек в мире страдает аэрофобией. Как узнать, попадаете ли вы в их число? И, если да, — то что делать? Прежде всего, попробуйте честно ответить на несколько вопросов Чувствуете ли вы себя беспомощно во время взлетов и посадок? Вцепляетесь ли в подлокотники даже при […]

today2022-06-20 16

Еда

Тоска по свежим овощам и фруктам. Покупать ли замороженные?

Зимой организм испытывает настоящую тоску по свежим овощам, фруктам и ягодам. Как ее утолить? Что лучше покупать - свежие, но «пластмассовые», плоды или замороженные? Специалисты в области питания уверяют, что мы совершенно зря недооцениваем замороженные овощи и фрукты. Многие люди, и правда, считают, что в такой продукции не сохраняются ни витамины, ни какие-либо другие полезные вещества. На самом же деле это не так, и замороженные овощи-фрукты зимой вполне могут стать […]

today2022-01-18 2

Здоровье

8 идей, как научиться радостно просыпаться по утрам

Информация, которая пригодится уже завтра, в первый день рабочей недели. Можно ли что-то предпринять, чтобы по утрам получалось легко просыпаться? 1. Первая идея - еще с вечера позаботиться о том, чтобы проснуться под музыку. Причем - под «правильную». Если звуки будильника будут раздражать, вы просто его выключите и заснете еще крепче. То же самое относится и к спокойным композициям - под них очень хорошо спится. А вот если вы проснетесь […]

today2022-01-09 1

Шесть советов, как правильно носить светоотражатели

Безопасность

Шесть советов, как правильно носить светоотражатели

Как часто перед вами внезапно из ниоткуда выскакивал пешеход и чтобы избежать ДТП, вам приходилось прибегать к экстренному торможению? Между тем многих таких случаев можно было бы избежать, если бы пешеходы носили светоотражатели. Вашему вниманию несколько правил ношения отражателей. Ходить в тёмное время суток с неправильно надетым отражателем так же опасно, как и без него. Водители отражателей всё равно не видят, а к пешеходам в подсознание закрадывается мысль, что они […]

today2021-11-24 109

Необычный завтрак, быстрый обед и изысканный ужин с тыквой

Еда

Необычный завтрак, быстрый обед или изысканный ужин с тыквой

Золотой осенью - ароматная золотистая тыква! Если вам нравится готовить сезонные блюда, предлагаем варианты. На завтрак это может быть брускетта с тыквой, на обед - быстрый суп, а на ужин - куриная грудка с тыквой. Необычный завтрак. Брускетта с тыквой и козьим сыром Знаменитый английский повар и ресторатор Джейми Оливер предлагает на завтрак приготовить вкуснейшее блюдо - брускетту с тыквой. Обратите внимание, в рецепте используется продолговатая тыква, с ярко-оранжевой мякотью. […]

today2021-11-09 7

5 самых частых ошибок при самостоятельном лечении кашля

Здоровье

5 самых частых ошибок при самостоятельном лечении кашля

Кашель - это защитный рефлекс организма. Вирусы и бактерии, твёрдые частицы, пыль, аллергены и другие раздражители выводятся вместе со слизью, образующейся в дыхательных путях. Очень часто люди пытаются вылечить кашель самостоятельно. При этом они не обращают внимание на сигналы, которые посылает организм. Какие самые распространённые ошибки допускаются при попытке вылечить кашель? 1. Самая распространённая ошибка - применение антибиотиков, когда в них нет необходимости. Одной из основных причин кашля являются вирусные […]

today2021-09-13 37

Дефицит витамина D. Как его распознать и что делать?

Здоровье

Дефицит витамина D. Как его распознать и что делать?

Для жителей наших широт витамин D особенно важен. Однако, как отмечают специалисты, его не хватает очень многим. С недостатком этого витамина связывают не только депрессию или хрупкие кости, но и онкологические заболевания. Обеспокоиться следовало бы курильщикам, ведь их организм потребляет витамин D быстрее. По словам экспертов, за последние 10 лет ситуация в Литве не особенно изменилась. Согласно данным 2012 года, недостаток витамина D был у 86% жителей Литвы. Показатели этого […]

today2021-08-26 9

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO-R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

0%