психологическая помощь

5 Результатов / Страница 1 из 1

«Проще говоря»: как сон влияет на психику?

Полезное радио

«Проще говоря»: как сон влияет на психику?

Часто просыпаетесь по ночам или не можете долго уснуть? Встаете утром и уже чувствуете себя уставшими? Что с вами происходит? Ищем ответы на вопросы, как сон влияет на психику, вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря». - Хотелось бы затронуть тему, которая касается абсолютно каждого. Это сон. Как сон - здоровый или плохой - влияет на нашу психику? - Здоровый […]

today2025-10-20 285

«Проще говоря»: почему важно проживать эмоции?

Полезное радио

«Проще говоря»: почему важно проживать эмоции?

Думаете, что эмоции - для слабых людей? Не понимаете, как распознать, что чувствуете? Нормально ли завидовать или обижаться? Разбираемся с психологом, гештальт-терапевтом и сексологом Алесей Шляпо в новом выпуске проекта «Проще говоря». - Хотелось бы поговорить о эмоциях. Почему мы часто игнорируем свои эмоции, особенно негативные? - Эмоции переживать нам запрещено, потому как эмоции - это сложно, некомфортно, иногда даже страшно. Нас с детства учили: не плачь, не злись, будь […]

today2025-10-13 286

«Проще говоря»: как пережить утрату?

Полезное радио

«Проще говоря»: как пережить утрату?

Теряли близкого и не знали, как справиться с болью утраты? Не понимаете, как держаться? Болит внутри после расставания? Ищем выход вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря». - Хочу поговорить сегодня об утрате. Смерть, чувства, которые возникают в связи с ней, - не очень принято говорить об этом в обществе. Почему затягивается горе, которое мы испытываем после того, как уходят […]

today2025-09-22 324

«Проще говоря»: как себя уважать и не критиковать?

Полезное радио

«Проще говоря»: как себя уважать и не критиковать?

Как понять, что самооценка занижена? Почему трудно говорить «нет»? Зачем признавать свои достижения? Обсуждаем с психологом и ведущей трансформационных игр Алисой Каныгиной в новом выпуске проекта «Проще говоря». - Важную тему хочу сегодня поднять. Что такое самоуважение и почему оно важно для психического здоровья? - Самоуважение - это внутренняя опора, когда ты знаешь, что ты имеешь ценность, просто потому, что ты есть. Оно помогает не растворяться в чужом мнении, легче […]

today2025-06-16 49

Здоровье

Где можно бесплатно и быстро получить психологическую помощь?

Это «Культура здоровья». Мы уже рассказывали о том, как понять, что близкий человек нуждается в психологической помощи. Сегодня речь пойдет о возможности такой помощи. Куда именно надо обращаться, если в ней нуждается член вашей семьи, друг или вы сами? Где можно быстро и бесплатно получить психологическую помощь? Наш собеседник – психолог, президент Союза психологов Литвы Валия Шап, и вот что она советует. Listen to "Где можно бесплатно и быстро получить […]

today2022-01-27 172

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO-R 2025. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO R 2025. Visos teisės saugomos | Privatumo politika