«Проще говоря»: как сон влияет на психику?
Часто просыпаетесь по ночам или не можете долго уснуть? Встаете утром и уже чувствуете себя уставшими? Что с вами происходит? Ищем ответы на вопросы, как сон влияет на психику, вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря». - Хотелось бы затронуть тему, которая касается абсолютно каждого. Это сон. Как сон - здоровый или плохой - влияет на нашу психику? - Здоровый […]
