витамины

6 Результатов / Страница 1 из 1

Интервью

Персональный тренер Кристина — об излишествах во время праздников и о том, откуда брать силы и энергию в зимнее время

В студии RADIO•R — снова встречи и интересные собеседники. Первой гостьей ведущих в этом году стала уже знакомая слушателям Кристина, персональный тренер. Гинтарас Зукас и Эвелина Никанорова попросили Кристину рассказать не только о том, как восстановиться после праздников, но и о том, откуда брать силы в такую мрачную и несолнечную погоду. Речь зашла о витаминах — Я все думала, какой выделить ТОП-3, — говорит Кристина. — Это могли бы быть […]

today2024-01-25 50

Здоровье

Какие витамины необходимы пожилым людям?

Октябрь в некоторых городах нашей страны назван Месяцем сеньоров, и пожилым людям в эти дни уделяется особое внимание. А значит, самое время задаться одним важным вопросом. Как сделать так, чтобы наши близкие в преклонном возрасте оставались активными и здоровыми? Есть категория людей, у многих вызывающих интерес и уважение. Это пожилые туристы. Подтянутые, стройные, с легкими рюкзачками за спиной, они готовы преодолевать пешком большие расстояния. В чем разгадка такого отличного состояния […]

today2022-10-10 43

Еда

Сварайнис, он же айва: аромат, польза и вред

Сегодня отмечается День айвы. Айва - или, как ее называют у нас в Литве, svarainis, - это небольшое деревце или кустарник с плодами золотистого цвета. Внешне они похожи на что-то среднее между яблоком и грушей. Удивительный аромат Оказывается, айва известна уже около 4 тысяч лет. В Древней Греции ее плоды были символом любви и плодородия. А в средневековой Европе айву даже преподносили в дар как признание в любви. В свежем […]

today2022-10-08 166

Еда

Клубника VS черешня: цена, польза и вред

Клубника и черешня. Эти витаминные сочные плоды нынешним летом нельзя назвать дешевыми. А если бы пришлось выбирать, какими ягодами порадовать своих домочадцев, - на чем лучше было бы остановиться? Сравним цену, пользу и вред клубники и черешни. Цена В магазинах и на рынках наконец появилась литовская клубника. Ранее фермеры объясняли, что местной клубнике не хватает солнца и тепла - поэтому она в этом году вызрела только сейчас. Литовская клубника на […]

today2022-06-18 64

Практические советы

Если простуду лечить, она пройдет за неделю. А если не лечить?

Говорят, что если простуду лечить, она пройдет за неделю. А если не лечить - то за семь дней. Правда, эта шутка была популярна еще в допандемические времена. Тогда многие считали, что простуду можно спокойно переносить и на ногах. Ну а сегодня давайте все же исходить из того, что даже во время легкой простуды организму нужна поддержка. О каких простых правилах лучше не забывать? Главное правило при простуде - пить много жидкости... Насчет […]

today2022-02-17 435

Не хандрить, а действовать! Что важно делать осенью и зимой

Здоровье

Не хандрить, а действовать! Что важно делать осенью и зимой

Пасмурная погода, слякоть, недостаток солнца и короткий световой день. Чтобы не впасть в хандру от всех этих факторов, надо действовать. Продумать, как защитить свой организм в осенне-зимний период – и следовать этому плану. Понятно, что это будет гораздо лучше, чем грустить. 1. Активный образ жизни Самое время начать заниматься спортом или хотя бы закаливаться! Медики советуют включить утреннюю гимнастику в свой распорядок дня наравне с чисткой зубов. Это поможет и […]

today2021-11-24 25

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO-R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

0%