Персональный тренер — о том, как мотивировать ребенка на занятия спортом

И снова в студии RADIO•R — персональный тренер Сергей Михайлов. Но сегодня темой встречи стали не спортивные достижения ведущих, а детский спорт. Когда родителям пора отправлять ребенка в спортивную секцию и как мотивировать его на занятия спортом?

— Я думаю, что ребенка обязательно надо отдавать на спорт, — говорит Сергей. — Но, конечно же, не с 3-4 лет. А вот с где-то с шести — уже можно. Например, на такие виды спорта, как гимнастика, дзюдо. Есть тренеры, которые специализируются именно на занятиях с детьми. Там все проходит в игровой форме. Не так, чтобы сразу кувырки, или сразу перебрасывать через плечо, — а в игровой форме. Потом уже тренеры постепенно видят прогресс ребенка, и уже, наверное, лет с семи все начинает проходить более серьезно.

А что еще подходит детям? Гимнастика, дзюдо, карате?

— Да, как я и говорил уже, дзюдо, карате — под присмотром профессионального тренера. Опять же, надо ввести в интернете название, узнать все про школу, про тренера — и тогда уже приводить ребенка. А дальше все начинается, как в любом спорте, с маленьких шажков.

Часто родители уже лет с трех ищут, куда пристроить ребенка. Музыка, хор, пение, танцы — все что угодно. А к подростковому возрасту, годам к 12, то ли у родителей, то ли у ребенка наступает усталость. Как приучить ребенка к спортивным занятиям?

На этот вопрос решение нашли сообща. Пришли к выводу, что, прежде всего, все зависит от родителей. Они могут мотивировать ребенка, показать пример (или просто подходящий фильм), сводить на настоящие впечатляющие соревнования,

Самое важное — не запрещать, а разговаривать, поддерживать, направлять, — говорит Сергей. — Ну и деньги платить:)

Слушайте в нашем подкасте о том, как профессиональный тренер прививает сыну любовь к спорту. О том, стоит ли заставлять ребенка ходить на тренировки и запрещать ли ему посещать такие занятия, о которых даже не задумывались родители. А еще — о том, какую роль играет личный пример и можно ли, лежа на диване, мотивировать ребенка на занятия спортом?

Читайте и слушайте также:

Как добиться рельефа на животе и что лучше есть перед сном? Советы персонального тренера

Персональный тренер Сергей Михайлов – о работе с клиентами и о том, кто должен мотивировать человека на тренировки