В эфире программы «Соль и перец» побывали представительницы вильнюсского клуба карате Sakura — тренер Кристина Ситникова и 11-летняя юная чемпионка Аманда Годлийевска. Они откровенно рассказали о том, как справиться со страхом перед боем, почему карате учит дисциплине лучше любых уговоров и с какого возраста стоит отдавать детей в секцию.
Ритуал кулаков и победа над четырьмя соперницами
На прошедшем международном турнире 11-летняя Аманда Годлийевска показала блестящий результат, одержав победу над четырьмя соперницами из Нидерландов и Литвы. Оказалось, что на татами не обойтись без личных ритуалов, помогающих справиться с волнением:
«Это странно, но когда мы стоим, и исполняют гимны, или просто поют, и все собираются, у меня такое: если я сейчас отпущу руки, то я проиграю, я не выиграю… Поэтому стою с кулаками, пока всё не закончится и всех не отпустят».
При этом тренер Кристина Ситникова признаётся, что переживает за подопечных во время боев едва ли не больше самих спортсменов:
«Еще больше волнения в самом разгаре боя, когда смотрю, что что-то идет не по плану… Во время боя ничего не слышно, могу сказать по своему опыту. Тогда прикрикиваю — и выполняют все, что нужно».
От слез в первом классе до зелёного пояса
Путь Аманды в единоборствах начинался непросто. В карате её привели в 7 лет, и первое время тренировки давались через сопротивление:
«Я где-то до четвертого класса вообще не хотела ходить на карате, я не любила карате. Маму со слезами умоляла отписать меня! А она говорила: «До восемнадцати будешь ходить!» Ну а потом пошло-поехало, мне понравилось».
Сегодня в свои 11 лет Аманда — обладательница уже зелёного пояса и одна из самых перспективных спортсменок клуба. На вопрос о том, помогает ли умение драться в обычной школе, юная чемпионка с улыбкой отвечает, что мальчишки всё равно иногда пытаются задираться, но теперь она всегда готова дать сдачи.
С какого возраста начинать и как попасть в клуб Sakura
По словам тренера Кристины Ситниковой, оптимальный возраст для старта в карате — 6–7 лет, когда ребёнок идет в первый класс:
«Мы зачастую берем первоклассников, когда они приходят учиться и дальше постепенно набирают опыт. С ними легче работать, потому что в школе постепенно закладывается дисциплина. Главное — если у ребенка есть желание и виден огонь в глазах, этого уже достаточно».
Впереди у команды клуба Sakura новые испытания — Кубок Литвы в Кедайняй, к которому спортсменки активно готовятся.
Записаться в секцию Кёкусинкай карате могут как мальчики, так и девочки. Найти информацию о тренировках и филиалах в школах можно на официальном сайте karate.lt или в соцсетях клуба Sakura.
Полную запись встречи слушайте в нашем подкасте
