Группа основана в 1994 году. Состав группы на протяжении времени менялся, но основателем и постоянным участником была Ирина Нельсон. REFLEX быстро завоевал популярность благодаря своему уникальному стилю, который сочетает элементы поп-музыки, диско и поп-рока.
Группа выпустила несколько успешных альбомов, ее песни часто занимали высокие позиции в хит-парадах. Характерной особенностью REFLEX является умение создавать мелодичные и легко запоминающиеся треки с глубокими текстами, что привлекло внимание широкой аудитории.
Ирина Нельсон выпустила автобиографию под названием «Люблю», где рассказала о тернистом пути к популярности.
Нельсон придерживается принципов веганства, не употребляет в пищу продукты животного происхождения. Это помогает не только чувствовать себя бодрой, но и всегда оставаться в отличной форме.