Ваш близкий зависим от алкоголя. Что делать?

Когда пьёт близкий человек — страдает вся семья. Люди часто пытаются убедить, уговорить, контролировать, но важно помнить: помочь можно, только не разрушая себя. Так что же делать?

Первое — не оправдывать и не скрывать проблему. Алкоголизм — болезнь, а не «плохая привычка».

Второе — не брать на себя ответственность за чужое употребление. Вы можете поддержать, но не можете пить или бросить вместо него.

Третье — искать помощь вместе.

В Литве работают центры зависимости (Priklausomybės ligų centrai) и бесплатная линия психологической поддержки 1809, где консультируют и родственников зависимых.

Также действуют группы Al-Anon — для семей людей с алкоголизмом. Там учат, как сохранять границы и жить без постоянного страха и чувства вины.

Главное — не оставаться в одиночестве. Забота о себе — это не эгоизм, а основа настоящей помощи.

Берегите себя.

Проект подготовлен при содействии Фонда поддержки медиа