Сегодня в гостях у ведущих RADIO•R Гинтараса Зукаса и Эвелины Никаноровой – очень интересный гость. Это гид по Вильнюсу Альбертас Казлаускас. Оказывается, Альбертас не только путешествует со своими экскурсантами по всей столице, но еще и пишет книги о любимом городе. Самая новая книга автора, третья, называется «Вильнюс с юга на север». В ней рассказывается о […]Читать дальше
Интервью
В общественном пространстве не утихают дискуссии о будущем школ с русским языком обучения. Начало этим дискуссиям положило высказывание министра образования Гинтаутаса Якштаса в первые дни этого года. Министр тогда сказал, что образование на русском языке в Литве может быть постепенно прекращено, в стране останутся школы национальных меньшинств, где преподавание ведется на Читать дальше
В студии RADIO•R — снова встречи и интересные собеседники. Первой гостьей ведущих в этом году стала уже знакомая слушателям Кристина, персональный тренер. Гинтарас Зукас и Эвелина Никанорова попросили Кристину рассказать не только о том, как восстановиться после праздников, но и о том, откуда брать силы в такую мрачную и несолнечную погоду. Речь зашла о витаминах […]Читать дальше
Поздравление спикера Сейма Литвы Виктории Чмилите-Нильсен с Рождеством.Читать дальше
Поздравление премьер-министра Литвы Ингриды Шимоните с Рождеством. Mielieji, sveikinu Jus visus su Šventomis Kalėdomis, šviesiausia ir jaukiausia metų švente, kuri padeda dar aiškiau pamatyti ir įvertinti tai, ką turime. Jaukumą ir bendrystę kuriame mes patys, turėdami ryžto atverti širdis, tiesti rankas kito link ir dalytis šiluma. Kad ir kiek būtų rūpesčių, išbandymų, Читать дальше
И снова в студии RADIO•R – нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Конечно же, в преддверии праздников Ната Сауле попросила Светлану посоветовать, как подготовить свой организм к обилию еды, которая ждет нас в ближайшие дни. — Всем предпраздничный привет. Действительно, к новогодним праздникам нам надо «раскачать» свой организм для того, чтобы снизить вред Читать дальше
И снова в студии RADIO•R — гости. Но уже знакомые и слушателям, и обитателям радиостанции. В гостях у ведущих — персональный тренер Кристина, и сегодня Гинтарас Зукас и Эвелина Никанорова попросили Кристину раскрыть секретные рецепты от переедания во время праздников. — Рецептов нет, но есть лайфхак, — улыбается Кристина. — Я заметила такую тенденцию. Читать дальше
В эфире RADIO•R – замечательная гостья, актриса Вильнюсского старого театра Евгения Карпикова. А речь пойдет о спектакле «Воссоединение двух Корей», премьера которого состоялась этой осенью. Нашей коллеге Анжелике Орленок уже посчастливилось побывать на спектакле, и она поспешила расспросить Евгению о нем подробнее. Но сначала немного информации. Сама пьеса, по Читать дальше
Сегодня в студии RADIO•R — спортпауза. Точнее — выпуск программы отправляется на паузу, чтобы можно было заняться спортом. В гостях у ведущих — персональный тренер Кристина, а разговор пойдет о женских спортивных тренировках. Гинтарас Зукас рассказал, что ему доводилось слышать, как девушки говорят о своих опасениях, связанных со спортзалом. Им кажется, Читать дальше
В студии RADIO•R – нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Сегодня Ната Сауле попросила специалиста прокомментировать такую информацию. Есть исследования, которые доказывают, что употребление яиц помогает снизить уровень агрессии и улучшить настроение у мужчин. Если это действительно так, то сколько яиц в неделю можно съедать? И почему тогда одному из коллег Наты Читать дальше
И снова в гостях у ведущих RADIO•R – человек-легенда! Главный ультрамарафонец не только Литвы, но и мира. Встречайте: Александр Сорокин! Совсем недавно литовский ультрамарафонец Александр Сорокин снова стал Чемпионом мира. За 24 часа он пробежал 302 километра. Чемпионат мира «24 часа» проходил в тайваньском Тайбэй, в нем приняли участие 249 спортсменов со всего мира. Читать дальше
И снова в гостях у Наты Сауле в студии RADIO•R – нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Сегодня речь пойдет о питании детей. Как узнать, что ребенок получает с пищей достаточное количество витаминов и минералов и что у него нет дефицита каких-то полезных веществ? – В первую очередь, обязательно нужно посмотреть на своего ребенка – говорит […]Читать дальше
Гинтарас Зукас и Эвелина Никанорова продолжают встречи с интересными, увлеченными, талантливыми людьми, которые смогли превратить обычное увлечение в серьезное занятие. Знакомьтесь: сегодня в гостях у RADIO•R – кукольница Оксана. Оксана рассказала ведущим, что занимается созданием кукол полтора года. Первая кукла была тряпочная: разрисованное лицо, волосы натуральные Читать дальше
По традиции в гостях у Наты Сауле в студии RADIO•R – нутрициолог, консультант по питанию Светлана. И сегодня Ната Сауле попросила Светлану ответить на главный вопрос, который волнует многих девушек: как похудеть к праздникам? – Близится пора корпоративов, праздников, когда нужно быть в форме, чтобы получилось влезть в «то самое платье» – маленькое, черное. Но Читать дальше
В гостях у RADIO•R – театр! Если сказать точнее, то не весь театр, конечно. Но самый-самый главный его человек – руководитель, автор кукол, идейный вдохновитель и т.д. Итак, Маргарита Сасим! А разговор сегодня пойдет о новом спектакле театра – «Зонтик от Оле Лукойе». Название театра, которым руководит Маргарита, – Mroj-Hall teatras. Он интересен Читать дальше
В студии RADIO•R сегодня не просто гость, а мега-гость! Это Андрей Меньшиков, более известный как Лигалайз. Те, кому знакомо это имя, поймут значимость события. Пока суд да дело, Гинтарас Зукас делится своей историей знакомства с Лигалайзом. Она началась примерно в 1996 году, когда вместе с другом они достали кассету (!) D.O.B. …Андрей смеется, что сейчас, […]Читать дальше
И снова в студии RADIO•R – персональный тренер Сергей Михайлов. Но сегодня темой встречи стали не спортивные достижения ведущих, а детский спорт. Когда родителям пора отправлять ребенка в спортивную секцию и как мотивировать его на занятия спортом? – Я думаю, что ребенка обязательно надо отдавать на спорт, – говорит Сергей. – Но, конечно же, не […]Читать дальше
Сегодня в гостях у ведущих RADIO•R – «Белая ворона». А если сказать точнее, то – целая студия, состоящая из замечательных творческих девушек. Это три учительницы, которые организовали свою студию, в которой можно петь, можно играть на фортепиано, заниматься театральной деятельностью и еще многое другое. Знакомьтесь: Ксения, Наталья и Анастасия. Подробнее о студии и о том, Читать дальше
В гостях у Наты Сауле в студии RADIO•R – уже знакомая слушателям нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Ната Сауле попросила Светлану рассказать, как поддерживать организм в холодное время года и какие продукты включать в свой рацион для повышения иммунитета. Ниже – советы нашего нутрициолога. Первое очень важное правило – даже не про питание. Важно постоянно […]Читать дальше
Сегодня в эфирную студию RADIO•R снова заглянул на огонек персональный тренер Сергей Михайлов. Напомним, что под его чутким руководством программа «Соль и перец» худеет к Новому году, чтобы получилось поместиться в праздничные наряды. С тренировками у нашего ведущего Гинтараса Зукаса все в порядке – как и учил тренер, он ходит в спортзал три раза в […]Читать дальше