Здоровье

Женские темы. От чего зависит, как будет выглядеть живот после родов

Это «Культура здоровья». Наша сегодняшняя тема - послеродовый живот. От чего зависит, как будет выглядеть живот после родов, через какое время он может вернуться к дородовому состоянию и как его можно «исправить»? Достаточно ли здорового питания и физических упражнений, или же нужно обратиться к врачу? Listen to "Женские темы. От чего зависит, как будет выглядеть живот после родов" on Spreaker. Наш сегодняшний собеседник – врач абдоминальной хирургии др. Симонас Усялис. […]

2022-03-03

Здоровье

А что вы хотели бы получить в подарок на день рождения?

У нашей коллеги на RUSRADIO LT скоро день рождения. Обычно мы дарим друг другу цветы и какие-то милые безделушки. Но на днях прочитали на ее страничке в фейсбуке, что именно ей хотелось бы получить в подарок. Оказалось, что у нашей коллеги есть знакомая девочка, у которой обнаружен рак. Она совсем юная, и впереди у нее еще много-много дней рождений. Просто сейчас ей надо справиться с болезнью. Совсем недавно, осенью, у […]

2022-02-25

Здоровье

Ожирение. Когда помогут спорт и диеты, а когда — хирурги

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора – лишний вес, ожирение. Когда достаточно заниматься спортом и правильно питаться, а когда требуется вмешательство хирурга? Наш сегодняшний собеседник – врач абдоминальной хирургии др. Симонас Усялис. И вот что он говорит. Listen to "Ожирение. Когда помогут спорт и диеты, а когда - хирурги" on Spreaker. - Каждый человек должен знать свой рост и вес. Из этих двух измерений выводится индекс массы тела (ИМТ). Он […]

2022-02-24

Здоровье

Опасные зависимости. Какие психоактивные вещества называют «новыми»

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора – опасные зависимости. Какие психоактивные вещества относятся к категории «новых» и почему? Какой вред они несут? Как распознать, что употребляет близкий человек и куда надо в этом случае обращаться? Наш сегодняшний собеседник – врач-токсиколог Робертас Бадарас. И вот что он говорит. Listen to "Опасные зависимости. Какие психоактивные вещества называют «новыми»" on Spreaker. – Этот термин («новые вещества» – ред.) используется для веществ, которые не […]

2022-02-17

Здоровье

Ребенок употребляет психоактивные вещества. Что делать?

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - непростая. Что делать, если ребенок употребляет психоактивные вещества? По каким причинам дети начинают употреблять алкоголь или наркотики, по какому поведению можно это распознать, и, главное, - что делать после этого? Наша сегодняшняя собеседница — детский и подростковый психиатр врач Раса Паканавичуте. И вот что она говорит. Listen to "Ребенок употребляет психоактивные вещества. Что делать?" on Spreaker. - Наибольший риск использовать психоактивные вещества есть […]

2022-02-10

Здоровье

Зависимость от лекарств: последствия и опасности

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего выпуска - зависимость от лекарств. Наш собеседник – врач-токсиколог Робертас Бадарас. И вот что он рассказывает. Listen to "Зависимость от лекарств: последствия и опасности" on Spreaker. - Очень редко бывает зависимость от лекарств, если эти лекарства используются так, как прописал врач. И человек не ищет дополнительных источников информации. Дело в том, что в большинстве случаев зависимость является последствием самолечения или самостоятельного поиска решений в дополнительных […]

2022-02-03

Здоровье

Готовимся к весне. 6 советов, как выбрать одежду для тренировки

Начался последний месяц зимы - значит, весна уже совсем близко. А весной многим из нас хочется выглядеть привлекательно. Так что расслабляться не стоит, пора приступать к зарядке и тренировкам. Как выбрать такую одежду, в которой просто невозможно будет не заниматься спортом? 1. Стандартный комплект для тренировок - спортивный топ или футболка, леггинсы, носки и кроссовки. Прежде всего, одежда для тренировок должна быть изготовлена из качественных тканей и удовлетворять двум требованиям […]

2022-02-01

Здоровье

Где можно бесплатно и быстро получить психологическую помощь?

Это «Культура здоровья». Мы уже рассказывали о том, как понять, что близкий человек нуждается в психологической помощи. Сегодня речь пойдет о возможности такой помощи. Куда именно надо обращаться, если в ней нуждается член вашей семьи, друг или вы сами? Где можно быстро и бесплатно получить психологическую помощь? Наш собеседник – психолог, президент Союза психологов Литвы Валия Шап, и вот что она советует. Listen to "Где можно бесплатно и быстро получить […]

2022-01-27

Здоровье

Насморк, нос заложен, а капель под рукой нет. Что делать?

Иногда случается, что из-за насморка нос бывает заложен, а никаких лекарств с собой нет. Самое обидное, когда такая ситуация случается на работе. А еще неприятнее - когда человеку предстоят серьезные переговоры, а он гнусавит. Можно ли что-то сделать в таком случае? Оказывается, можно попробовать спасти свой нос от такой неприятности. Попробуйте сделать массаж носа Это помогает улучшить кровоснабжение. Надо довольно сильно, но не больно, помассировать кончиками пальцев некоторые точки. Одна […]

2022-01-26