play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
Go to album
  • cover play_arrow

    RADIOR

  • cover play_arrow

    RADIOR ENERGY

Здоровье

86 Результатов / Страница 7 из 10

Как научиться легко вставать по утрам? 6 простых правил
insert_link

Здоровье

Как научиться легко вставать по утрам? 6 простых правил

Понедельник. Впереди - целая рабочая неделя и ранние подъёмы тёмными утрами. Сколько часов надо спать, и как научиться легко просыпаться по утрам? Сомнологи - врачи, которые занимаются вопросами сна, - говорят, что взрослому человеку надо спать примерно 8 часов. За этой цифрой стоят исследования того, что наш организм должен успеть сделать ночью и того, сколько циклов и фаз сна мы должны за это время пройти. Понятно, что есть люди, которые […]

today2021-11-08 17

Депрессия и другие. О комплексном лечении психических расстройств
insert_link

Здоровье

Депрессия и другие. О комплексном лечении психических расстройств

Это «Культура здоровья». Сегодня речь пойдёт о том, как важен комплексный подход в лечении психических расстройств. Наш собеседник - глава Вильнюсского центра психического здоровья врач-психиатр Мартинас Марцинкявичюс. Listen to "Депрессия и другие. О комплексном лечении психических расстройств" on Spreaker. - До прошлого, XX, века, практически до шестого десятилетия, была только изоляция людей с психическими расстройствами. Создавались разные загородные общества, коммуны, куда их вывозили и пытались лечить физическими средствами, пребыванием на […]

today2021-11-04 12

Всем ли полезна баня и когда заходить в парную не стоит?
insert_link

Здоровье

Всем ли полезна баня, и когда заходить в парную не стоит?

Есть категория людей, которым баня противопоказана. Это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями дыхательных путей, серьёзными травмами и пр. Банные специалисты и знающие люди объясняют, почему так. Люди с повышенным артериальным давлением, а также имеющие проблемы с сердцем, должны посещать парную с особой осторожностью, ведь наибольшее влияние она оказывает на сердечно-сосудистую систему. Высокая температура способствует расширению кровеносных сосудов. Затем, после резкой смены температурного режима, сосуды сужаются и возвращаются в своё первоначальное […]

today2021-11-04 2

Быстрый темп жизни или «медленная жизнь»? Выбор за вами
insert_link

Здоровье

Быстрый темп жизни или «медленная жизнь»? Выбор за вами

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - быстрый темп жизни и его влияние на эмоциональное здоровье человека. Наш собеседник - врач-психиатр, психотерапевт Зита Алсеикене. И вот что она говорит на эту тему. Listen to "Быстрый темп жизни или «медленная жизнь»? Выбор за вами" on Spreaker. - Из этой фразы - быстрый темп жизни - уже сразу становится понятно, что человек, придумавший этот термин, хочет везде успеть. Это означает, что у […]

today2021-10-28 113

Какие продукты нельзя хранить в холодильнике
insert_link

Здоровье

Какие продукты нельзя хранить в холодильнике

Все ли продукты можно держать в холодильнике? Оказывается, нет. А для некоторых продуктов холод и вовсе противопоказан. Итак, какие это продукты? Лук, чеснок и картофель Лук и чеснок в холодильнике быстро становятся мягкими. А это ведь не то их состояние, которое нам нужно, правда? Луку требуется воздух, а в холодильнике он может даже заплесневеть. Поэтому для него лучший вариант - сетчатая сумка, которая позволит циркулировать воздуху. Только не держите лук рядом […]

today2021-10-26 8

Как помочь коллеге, у которого возникли эмоциональные проблемы
insert_link

Здоровье

Как помочь коллеге, у которого возникли эмоциональные проблемы

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - как помочь коллеге, если вам кажется, что у него возникли эмоциональные проблемы. Как правильно начать разговор, какая помощь действительно может быть полезна? Listen to "Как помочь коллеге, у которого возникли эмоциональные проблемы" on Spreaker. В нашем эфире - психолог, доцент факультета философии Вильнюсского университета доктор Юргита Лазаускайте-Забиелске. И наш первый вопрос - как можно предположить, что у коллеги есть какие-то неполадки с эмоциональным […]

today2021-10-21 3

Мифы и правда о психическом здоровье человека
insert_link

Здоровье

Мифы и правда о психическом здоровье человека

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - мифы о психическом здоровье человека. Наш собеседник - директор Вильнюсского городского центра психического здоровья, врач-психиатр Мартинас Марцинкявичюс. И вот что он рассказывает. Listen to "Мифы и правда о психическом здоровье человека" on Spreaker. - Чаще всего встречающиеся мифы и, наверное, самые худшие мифы о психическом здоровье, – это то, что психические заболевания неизлечимы. Такой миф появился из-за того, что психические заболевания начали лечить эффективно […]

today2021-10-14 21

Бессонница. Опасна ли она, и как ее избежать
insert_link

Здоровье

Бессонница. Опасна ли она, и как ее избежать

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - бессонница. Опасное ли это состояние, и что делать тем, у кого есть такая проблема. Наш собеседник - психиатр, психотерапевт Зита Алсеикене, и вот что она рассказывает. Listen to "Бессонница. Опасна ли она, и как ее избежать" on Spreaker. - Случайная бессонница присуща многим людям. Иногда наступают целые периоды времени, когда мы спим плохо. С возрастом они учащаются. И становится нужно все меньше факторов, […]

today2021-10-07 12

Профессиональное выгорание. Как его избежать?
insert_link

Здоровье

Профессиональное выгорание. Как его избежать?

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего разговора - хорошее психологическое состояние на работе. С чем оно связано и от чего зависит? Профессиональное выгорание - как его избежать? Listen to "Профессиональное выгорание. Как его избежать?" on Spreaker. Наш собеседник - доцент факультета философии Вильнюсского университета доктор Юргита Лазаускайте-Забиелске. - Каждый из нас мог бы себя спросить: как мы чувствуем себя утром, когда встаем и думаем о том, что нам сегодня надо будет […]

today2021-09-30 1

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO-R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

rc black logo 1
ZIPFM footer
RELAXFM footer
RADIO R footer
ROCKFM footer
RADIOFIESTA footer

© RADIO R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

0%