И снова в студии RADIO•R – персональный тренер Сергей Михайлов. Но сегодня темой встречи стали не спортивные достижения ведущих, а детский спорт. Когда родителям пора отправлять ребенка в спортивную секцию и как мотивировать его на занятия спортом?
Персональный тренер – о том, как мотивировать ребенка на занятия спортом
– Я думаю, что ребенка обязательно надо отдавать на спорт, – говорит Сергей. – Но, конечно же, не с 3-4 лет. А вот с где-то с шести – уже можно. Например, на такие виды спорта, как гимнастика, дзюдо. Есть тренеры, которые специализируются именно на занятиях с детьми. Там все проходит в игровой форме. Не так, чтобы сразу кувырки, или сразу перебрасывать через плечо, – а в игровой форме. Потом уже тренеры постепенно видят прогресс ребенка, и уже, наверное, лет с семи все начинает проходить более серьезно.
А что еще подходит детям? Гимнастика, дзюдо, карате?
– Да, как я и говорил уже, дзюдо, карате – под присмотром профессионального тренера. Опять же, надо ввести в интернете название, узнать все про школу, про тренера – и тогда уже приводить ребенка. А дальше все начинается, как в любом спорте, с маленьких шажков.
Часто родители уже лет с трех ищут, куда пристроить ребенка. Музыка, хор, пение, танцы – все что угодно. А к подростковому возрасту, годам к 12, то ли у родителей, то ли у ребенка наступает усталость. Как приучить ребенка к спортивным занятиям?
На этот вопрос решение нашли сообща. Пришли к выводу, что, прежде всего, все зависит от родителей. Они могут мотивировать ребенка, показать пример (или просто подходящий фильм), сводить на настоящие впечатляющие соревнования,
Самое важное – не запрещать, а разговаривать, поддерживать, направлять, – говорит Сергей. – Ну и деньги платить:)
Слушайте в нашем подкасте о том, как профессиональный тренер прививает сыну любовь к спорту. О том, стоит ли заставлять ребенка ходить на тренировки и запрещать ли ему посещать такие занятия, о которых даже не задумывались родители. А еще – о том, какую роль играет личный пример и можно ли, лежа на диване, мотивировать ребенка на занятия спортом?
Читайте и слушайте также:
Как добиться рельефа на животе и что лучше есть перед сном? Советы персонального тренера
