Зависимость от социальных сетей
Социальные сети стали частью нашей жизни: новости, общение, работа, отдых. Но иногда мы перестаём ими пользоваться — и начинаем от них зависеть. Зависимость от соцсетей — это не просто «много времени в телефоне». Это когда вы постоянно проверяете уведомления, листаете ленту без цели, сравниваете себя с другими и чувствуете тревогу, если долго не заходите онлайн. Алгоритмы работают так, чтобы удерживать внимание: короткие видео, бесконечная прокрутка, лайки и комментарии — всё […]
