Впереди – целая череда любимых зимних праздников. Во многих семьях эти дни сопровождаются застольями с большим количеством угощений. Как достойно выдержать “испытания” вкусной едой? 1. Подготовьтесь к застолью заранее. Примерно за час до него немного перекусите – так вам будет легче спокойно воспринимать угощения, подготовленные к празднику. А Читать дальше
Результаты поиска по тэгу: здоровая еда
Учебный год набрал обороты. Детям приходится трудиться над тем, чтобы справиться с нагрузками, а родителям – над тем, чтобы обеспечить своих чад правильным питанием. Какие продукты обязательно должны быть в рационе школьника? В памятке для родителей, которую подготовило Бюро общественного здоровья Vilnius sveikiau, говорится, что для поддержки иммунной системы детям Читать дальше