Listeners:
Top listeners:
play_arrow
RADIO•R
play_arrow
RADIOR ENERGY
О чем мы вспоминаем, когда заходит речь о водных парках нашей страны? Конечно, первым делом приходят в голову аквапарки в Вильнюсе и Друскининкай. Но список мест, где можно отдохнуть в бассейне или попариться в бане, гораздо шире. Предлагаем вам ТОП-10 водных парков Литвы. 1. Аквапарк Vichy, Вильнюс Это один из самых популярных и любимых аквапарков страны. Здесь можно почувствовать себя как в далекой Полинезии. Во-первых, тепло, а во-вторых, - здесь […]
Это «Культура здоровья». Тема нашего эфира - эмоциональное здоровье подростков. Наш собеседник - психолог, руководитель Центра помощи детям Аушра Куриене. И вот что она рассказывает. Listen to "Эмоциональное здоровье подростков. Что важно знать родителям?" on Spreaker. - Подростковый возраст – это возраст поиска себя. Один фактор, о котором подростки всегда говорят, - на самом деле, большая академическая нагрузка, большие нагрузки в школе, большая ответственность. Всё надо хорошо выучить, и умение […]
Согласно нумерологам, сегодня удивительно сильный день, ведь дата, содержащая 4 единицы, встречается всего лишь один раз в год. Так вот ещё немного о Магии чисел. Знаете ли вы, что... ...сумма всех чисел на колесе рулетки равна 666? 23 - это «роковое число», которое, по мнению некоторых, может нести опасности. 4 - это самое несчастливое число в Японии. А в японских домах и больницах после третьего этажа идёт сразу пятый. К […]
Прекрасный спорт гандбол. Почему бы не рассказать в этот раз о нём? Вашему вниманию шесть забавных фактов об этом виде спорта. Датой зарождения этой спортивной игры с мячом принято считать 1898 год. Именно тогда датчанин Хольгер Нильсен ввёл в уроки физкультуры игру с мячом, названную «хаандболд». Согласно правилам гандбола, избавиться от мяча необходимо в течение трёх секунд. Также нельзя делать более трёх шагов, удерживая мяч. Невероятно динамичная игра! В гандболе […]
Понедельник. Впереди - целая рабочая неделя и ранние подъёмы тёмными утрами. Сколько часов надо спать, и как научиться легко просыпаться по утрам? Сомнологи - врачи, которые занимаются вопросами сна, - говорят, что взрослому человеку надо спать примерно 8 часов. За этой цифрой стоят исследования того, что наш организм должен успеть сделать ночью и того, сколько циклов и фаз сна мы должны за это время пройти. Понятно, что есть люди, которые […]
Где в Литве можно отдохнуть с детьми осенью? Куда отправиться в путешествие всей семьёй? Для того чтобы легче было сделать выбор, попробуем ориентироваться на интересы и увлечения ребенка. Агентство Keliauk Lietuvoje предлагает на выбор целых семь направлений. Да, кстати. В самом конце списка вас ожидает секретная информация. Вы узнаете, чем занимается на отдыхе один из бессменных ведущих RUSRADIO LT Гинтарас Зукас. Итак, ТОП-7 замечательных идей для отдыха с детьми. 1. […]
Это «Культура здоровья». Сегодня речь пойдёт о том, как важен комплексный подход в лечении психических расстройств. Наш собеседник - глава Вильнюсского центра психического здоровья врач-психиатр Мартинас Марцинкявичюс. Listen to "Депрессия и другие. О комплексном лечении психических расстройств" on Spreaker. - До прошлого, XX, века, практически до шестого десятилетия, была только изоляция людей с психическими расстройствами. Создавались разные загородные общества, коммуны, куда их вывозили и пытались лечить физическими средствами, пребыванием на […]
Есть категория людей, которым баня противопоказана. Это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями дыхательных путей, серьёзными травмами и пр. Банные специалисты и знающие люди объясняют, почему так. Люди с повышенным артериальным давлением, а также имеющие проблемы с сердцем, должны посещать парную с особой осторожностью, ведь наибольшее влияние она оказывает на сердечно-сосудистую систему. Высокая температура способствует расширению кровеносных сосудов. Затем, после резкой смены температурного режима, сосуды сужаются и возвращаются в своё первоначальное […]
Прогнозы синоптиков однозначны: нас ожидают бесконечные дожди. Может быть, именно сейчас пришло время купить новый зонтик. Как выбрать самый лучший, самый надёжный зонт? Зонты бывают большие и маленькие, прозрачные, однотонные или с рисунком. Мужские, женские или детские. Молодёжные или для людей постарше. В футляре и без. Массового производства или дизайнерские. Чем, кроме объёма своего кошелька, руководствоваться при выборе? Для начала определимся с формой Зонт-трость – конечно же, некомпактный. Зато он, […]
play_arrow
Помада на разбитой кружке Gonopolsky
play_arrow
Включи Музыку Filatov & Karas
play_arrow
KARMA Egor Kreed & ARTIK & ASTI
play_arrow
Малахит Vintazh
5
play_arrow
play_arrow
Никому не отдам Mohito
ЛЮДЯМ О ЛЮДЯХ
