Впереди новая неделя. И утренний подъем – особенно ранний, особенно в холодное время года, особенно в понедельник – далеко не всем доставляет радость. Можно ли сделать его чуть более радостным и научиться ставать с «правильной» ноги? 1. Самый распространенный совет, который дают знающие люди, – подготовку к бодрому утру лучше начинать с вечера. Поужинать Читать дальше
