Полезное радио

NYUSHA – «Полароид»

NYUSHA представила новый трек «Полароид». Песня стала частью нового этапа в творчестве артистки, которая после нескольких лет, посвящённых семье и детям, активно возвращается к музыке и экспериментирует со звучанием. «Для меня это в первую очередь поиск себя. После родов происходит большая трансформация внутреннего мира, появляется новая версия тебя», - рассказывала певица. По её словам, сейчас она работает с новыми музыкантами и пробует разные музыкальные направления. Исполнительница признается, что почти все […]

2026-06-10

Лайфхаки

Как проверить, выполняет ли подушка свою работу или пора её менять?

Подушка может выглядеть совершенно нормально, но при этом уже плохо поддерживать голову и шею. Из-за этого появляются дискомфорт, ощущение усталости по утрам и даже боли в шее. Есть простой способ понять, выполняет ли подушка свою работу или давно просится на замену. Как сделать Снимите наволочку и сложите подушку пополам. Если это обычная подушка с наполнителем — отпустите её и посмотрите, что произойдёт. Хорошая подушка должна довольно быстро восстановить свою форму. […]

2026-06-09

Интервью

«Тело — это фундамент, а речь — это крыша». Нейропсихолог Анжела Клепа о задержке речи у детей, вреде гаджетов и «коррекционном маршруте»

В эфире программы «Соль и перец» побывала Анжела Клепа — детский психолог, нейропсихолог, логопед-дефектолог и основательница детской студии арт-терапии «Де-тво-ра». О том, почему задержка речи стала эпидемией XXI века, как родительская гиперответственность может навредить ребёнку и почему качественная коррекция длится ровно 9 месяцев — в нашем материале. Эпидемия XXI века: когда пора бить тревогу - С какими проблемами чаще всего приходят родители? - Это задержка речи, звукопроизношение и дефицит внимания. […]

2026-06-09

Музыкальные новинки

Galibri – «Любовь по беспределу»

Евгений Трухин, выступающий под псевдонимом Galibri, известен не только как исполнитель, но и как автор многих популярных хитов российской сцены. Он участвовал в создании песен «Федерико Феллини», «Краш» Клавы Коки и NILETTO, «Ягода-малинка» Хабиба и других успешных релизов. По словам артиста, в музыке он всегда доверяет собственным ощущениям. «Если тебя вставляет и прет - значит, это будет вставлять и слушателей», - уверен музыкант. При этом Galibri не верит в универсальный […]

2026-06-09

Музыкальные новинки

BLIZKEY – «Души не чаю»

BLIZKEY выпустил новый трек «Души не чаю». Композиция продолжает романтическую линию в творчестве артиста и сочетает фирменную мелодичность, эмоциональную подачу и современное звучание. Настоящее имя музыканта - Валерий Майромян. Он родился в Гагре и не раз признавался, что именно Абхазия сформировала его как человека и артиста. «Если ты приехал на классном добром вайбе, то будь уверен: ты получишь взамен вдвойне», - говорит музыкант о родном городе. Любовь к музыке появилась […]

2026-06-08

ГОД ПО НОТАМ

Год по нотам: отцы, которыми гордится мир

Отцовство — это не просто жизненная роль, а самая сильная и вдохновляющая партитура в мире. Сегодня папы доказывают, что они могут быть кем угодно: от самых чутких воспитателей до главных мотиваторов. Наука подтверждает, что отцовство меняет мужчин даже на химическом уровне — как только в доме появляется ребенок, у новоиспечённого отца падает уровень тестостерона и взлетает окситоцин — гормон нежности и привязанности. Причем, если у мам он растет от объятий, […]

2026-06-06

Интервью

Елена Богданович и Игорь Абрамович об аншлаговой премьере «Дивы» в Вильнюсском старом театре и съёмках у Звягинцева

В утреннем эфире программы «Соль и перец» — театральный и киноэксклюзив. У нас в гостях побывали актёры Вильнюсского старого театра Елена Богданович и Игорь Абрамович. Совсем скоро, 13 и 14 июня, они представят зрителям громкую премьеру — спектакль «Дива». Но это не единственная новость: литовские актёры снялись в новом фильме Андрея Звягинцева «Минотавр», который буквально на днях завоевал Гран-при Каннского кинофестиваля. Обо всём подробнее — в нашем материале. Один режиссёр […]

2026-06-05

Что посмотреть

3 кинопремьеры недели: блокбастер «Властелины вселенной» с Идрисом Эльбой и Джаредом Лето, возвращение легендарной комедии «Очень страшное кино» и семейные приключения «Марсупилами»

Властелины вселенной (2026) в кино с 3 июня (фантастика, фэнтези, боевик, приключения) Принц Адам возвращается на Этернию, захваченную Скелетором, и должен стать Хи-Меном, чтобы спасти планету и её жителей. В ролях Николас Галицин, Идрис Эльба, Джаред Лето. https://www.youtube.com/watch?v=nhnt5K252TM Очень страшное кино (2026) в кино с 4 июня (комедия, ужасы) Спустя двадцать шесть лет после погони за подозрительно знакомым убийцей в маске, герои снова оказываются на мушке убийцы. Ни один фильм […]

2026-06-05

Лайфхаки

Что делать, если не выспался и нужно нормально пережить день?

Одна плохая ночь — ещё не катастрофа. Главная ошибка, если не выспался, — пытаться «взбодриться любой ценой»: литрами кофе, энергетиками или тяжёлой едой. Это даёт кратковременный эффект, а потом усталость накрывает ещё сильнее. Как сделать Сразу после пробуждения откройте шторы или выйдите на дневной свет хотя бы на 10–15 минут. Выпейте стакан воды. Позавтракайте нормально, а не только кофе. Если пьёте кофе, сделайте это через 60–90 минут после пробуждения, а […]

2026-06-04