советы

Как проверить, выполняет ли подушка свою работу или пора её менять?

Подушка может выглядеть совершенно нормально, но при этом уже плохо поддерживать голову и шею. Из-за этого появляются дискомфорт, ощущение усталости по утрам и даже боли в шее. Есть простой способ понять, выполняет ли подушка свою работу или давно просится на замену. Как сделать Снимите наволочку и сложите подушку пополам. Если это обычная подушка с наполнителем — отпустите её и посмотрите, что произойдёт. Хорошая подушка должна довольно быстро восстановить свою форму. […]

2026-06-09

Что делать при предупреждении о воздушной тревоге?

Простыми словами

Как действовать при воздушной тревоге или объявленной угрозе?

Информация сайта lt72.lt о том, что делать в случае объявления воздушной тревоги. Сохраняйте и делитесь с близкими. Следите за сообщениями по радио, ТВ и в телефоне. Если тревога застала на улице — срочно найдите укрытие: подвал, переход, туннель, яму и т.д. Не паникуйте, сохраняйте спокойствие и предупредите близких. Без необходимости не выходите из дома и избегайте открытых мест. При эвакуации возьмите документы, деньги, воду, еду, лекарства, телефон и зарядку. Дома: […]

2026-05-20

Лайфхаки

Как взять тележку в супермаркете без монеты?

Во многих супермаркетах тележки блокируются монетой — и именно в этот момент её обычно нет под рукой. Но есть несколько способов быстро решить проблему и взять тележку без поисков мелочи по карманам. Как сделать Попробуйте использовать вместо монеты: — металлический жетон — ключ с круглой головкой — плотную пластиковую карту-ключ для тележек — некоторые толстые брелоки подходящего размера Вставьте предмет в слот и аккуратно потяните тележку. После использования просто выньте […]

2026-05-19

Простыми словами

Вниманию молодёжи Вильнюсского района: можно устроиться на летнюю работу

В преддверии окончания учебного года Вильнюсский район вновь приглашает молодых людей в возрасте 14-19 лет провести летние каникулы с пользой – началась регистрация на программу «Молодёжная занятость летом и интеграция на рынок труда» 2026 года. Она предоставляет молодёжи района возможность не только заработать деньги, но и получить ценный первый опыт работы. Цель программы – создание условий для увеличения занятости молодёжи во время летних каникул (июль-август), содействие сотрудничеству молодёжи с работодателями, […]

2026-05-14

ГОЛОСА РЕГИОНОВ

Министерство окружающей среды: вступают в силу ограничения на рыбалку

Министерство окружающей среды сообщает, что с понедельника в водоёмах регионального парка дельты Немана запрещается ловить леща. Ограничение будет действовать до 20 мая. Вводится также запрет на рыбалку в радиусе 400 метров вокруг полуострова Dabintos в Каунасском водохранилище из-за нереста рыбы. Вниманию рыболовов: действуют сезонные запреты Министерство окружающей среды напоминает о действующих правилах рыболовства в этот период. В настоящее время запрещено ловить щуку (lydeka), жереха (salatis) и хариуса (kiršlys), а также узкопалых […]

2026-04-20

Лайфхаки

Лайфхак: как продлить жизнь с помощью хобби

Учёные всё чаще говорят: дело не только в питании и спорте. Регулярные хобби напрямую влияют на продолжительность жизни, уровень тревожности и общее состояние организма. По данным исследований, некоторые увлечения способны добавить 5–7 лет жизни и заметно снизить хронический стресс — при условии, что вы занимаетесь ими постоянно. Как сделать Выберите одно или два увлечения и сделайте их регулярной частью жизни — даже по 15–30 минут в день. Чтение. Читайте хотя […]

2026-01-19

Лайфхаки

Лайфхак: как разгрузить организм после праздников

После праздников тело часто чувствует тяжесть, отёки, усталость и «туман» в голове. Это не значит, что с организмом что-то не так — ему просто нужно мягко вернуться в обычный режим. Есть простой способ помочь телу восстановиться без жёстких детоксов и голодовок. Как сделать Начните день со стакана тёплой воды. В течение дня сделайте упор на простую еду: овощи, супы, яйца, рыбу, каши. Уберите на 1–2 дня алкоголь, сладкое и тяжёлую […]

2026-01-05

Лайфхаки

Лайфхак: как сделать так, чтобы свечи горели дольше

Свечи создают уют и рождественскую атмосферу, но часто сгорают слишком быстро, текут и коптят. Есть простой приём, который помогает продлить время горения и сделать пламя ровным — без дорогих подсвечников и специальных средств. Как сделать Поставьте новые свечи в морозильник на 30–60 минут перед использованием. Достаньте свечи и сразу установите их в подсвечник. Зажгите как обычно. Дополнительно (если свечи столовые): - перед зажиганием подрежьте фитиль до длины 5–7 мм. - […]

2025-12-23

Лайфхаки

Лайфхак: как убрать следы с обоев

На обоях часто остаются следы — от детских рисунков, отпечатков рук, мебели или случайных пятен. Сразу переклеивать обои необязательно: можно аккуратно очистить их подручными средствами, не повредив рисунок и фактуру. Для карандаша или фломастера Возьмите мякиш белого хлеба или канцелярский ластик. Аккуратно «вкатывайте» хлеб в пятно или стирайте ластиком, не надавливая. Хлеб действует как мягкий абсорбент и собирает частички графита и пигмента. Для жирных или грязных пятен Сделайте раствор: 1 […]

2025-11-12