здоровье

Проверить, закрыта ли дверь. Уточнить, во сколько приедет близкий. Составить план на завтра. Контроль сам по себе полезен — он помогает организовывать жизнь. Проблема начинается, когда желание контролировать становится постоянным и вызывает тревогу, если что-то идёт не по плану. За чрезмерной потребностью всё контролировать могут стоять тревога, страх неопределённости, перфекционизм или прошлый опыт, после которого человеку особенно трудно чувствовать себя в безопасности. Что можно сделать? Первое — разделить происходящее на […]

Бесплатная кружка на мероприятии, пакет пробников, старая одежда «на всякий случай» или мебель, которую жалко выбросить. Иногда вещей становится всё больше, хотя человек ими практически не пользуется. В быту это часто называют «синдромом Плюшкина», но в медицине существует другое понятие — расстройство накопительства. Его главный признак — человеку крайне трудно расставаться с вещами независимо от их реальной ценности. В результате шкафов становится недостаточно, вещи занимают комнаты, мешают пользоваться жильём и […]