Home Posts tagged витамины

Результаты поиска по тэгу: витамины

Персональный тренер Кристина — об излишествах во время праздников, и о том, откуда брать силы и энергию в зимнее время

Персональный тренер Кристина — об излишествах во время праздников и о том, откуда брать силы и энергию в зимнее время

RADIO•R Интервью
В студии RADIO•R — снова встречи и интересные собеседники. Первой гостьей ведущих в этом году стала уже знакомая слушателям Кристина, персональный тренер. Гинтарас Зукас и Эвелина Никанорова попросили Кристину рассказать не только о том, как восстановиться после праздников, но и о том, откуда брать силы в такую мрачную и несолнечную погоду. Речь зашла о витаминах […]Читать дальше
Какие витамины необходимы пожилым людям?

Какие витамины необходимы пожилым людям?

Анжелика Орлёнок Здоровье
Октябрь в некоторых городах нашей страны назван Месяцем сеньоров, и пожилым людям в эти дни уделяется особое внимание. А значит, самое время задаться одним важным вопросом. Как сделать так, чтобы наши близкие в преклонном возрасте оставались активными и здоровыми? Есть категория людей, у многих вызывающих интерес и уважение. Это пожилые туристы. Подтянутые, стройные, с Читать дальше
Сварайнис или айва, польза и вред

Сварайнис, он же айва: аромат, польза и вред

Анжелика Орлёнок Еда Здоровье
Сегодня отмечается День айвы. Айва – или, как ее называют у нас в Литве, svarainis, – это небольшое деревце или кустарник с плодами золотистого цвета. Внешне они похожи на что-то среднее между яблоком и грушей. Удивительный аромат Оказывается, айва известна уже около 4 тысяч лет. В Древней Греции ее плоды были символом любви и плодородия. […]Читать дальше
Клубника VS черешня: цена, польза и вред

Клубника VS черешня: цена, польза и вред

Анжелика Орлёнок Еда Практические советы
Клубника и черешня. Эти витаминные сочные плоды нынешним летом нельзя назвать дешевыми. А если бы пришлось выбирать, какими ягодами порадовать своих домочадцев, – на чем лучше было бы остановиться? Сравним цену, пользу и вред клубники и черешни. Цена В магазинах и на рынках наконец появилась литовская клубника. Ранее фермеры объясняли, что местной клубнике не хватает Читать дальше
Если простуду лечить, она пройдет за неделю. А если не лечить?

Если простуду лечить, она пройдет за неделю. А если не лечить?

Анжелика Орлёнок Практические советы
Говорят, что если простуду лечить, она пройдет за неделю. А если не лечить – то за семь дней. Правда, эта шутка была популярна еще в допандемические времена. Тогда многие считали, что простуду можно спокойно переносить и на ногах. Ну а сегодня давайте все же исходить из того, что даже во время легкой простуды организму нужна поддержка. О […]Читать дальше
Не хандрить, а действовать! Что важно делать осенью и зимой

Не хандрить, а действовать! Что важно делать осенью и зимой

Анжелика Орлёнок Здоровье
Пасмурная погода, слякоть, недостаток солнца и короткий световой день. Чтобы не впасть в хандру от всех этих факторов, надо действовать. Продумать, как защитить свой организм в осенне-зимний период – и следовать этому плану. Понятно, что это будет гораздо лучше, чем грустить. 1. Активный образ жизни Самое время начать заниматься спортом или хотя бы закаливаться! Медики Читать дальше