зима

Как поддержать иммунитет зимой?

В сильные морозы организм тратит больше ресурсов на согревание, а иммунная система становится уязвимее. Простуды чаще возникают не из-за холода самого по себе, а из-за перегруза, сухого воздуха и нехватки восстановления. Поддержать иммунитет можно простыми, но регулярными действиями. Как сделать Одевайтесь слоями, чтобы телу было легче удерживать тепло без перегрева. Пейте тёплые напитки в течение дня: воду, чай, бульоны, напитки с имбирём и лимоном. Поддерживайте влажность воздуха дома (40–60%). Добавьте […]

2026-02-04

Лайфхаки

Как быстро очистить машину от снега?

После снегопада на машине скапливается толстый слой снега, который сложно и долго убирать, особенно утром. Если действовать в правильной последовательности, можно очистить машину от снега в разы быстрее и без лишних усилий. Как сделать Начните с крыши, а не со стёкол — сметите снег щёткой сверху вниз. Затем очистите от снега лобовое стекло и капот, двигаясь в одном направлении. Уберите снег с фар и зеркал — это важно для безопасности. […]

2026-01-28

Музыкальные новинки

Emin — «Зима»

Песня «Зима» от исполнителя Emin - это трек о том, как холод времени и окружения может раскрывать самые тёплые чувства внутри человека. Emin в интервью часто говорит о музыке как о способе прожить свои переживания вместе со слушателем. Он отмечал: «Музыка - это не просто слова и ноты. Это возможность показать, что ты чувствовал в момент, когда писал песню». Эти слова особенно актуальны для «Зимы» - здесь нет случайных образов […]

2025-12-23

Музыкальные новинки

Dabro — «Зима, зима»

«Зима, зима» - это зимняя песня группы Dabro, в которой холод становится лишь фоном для тёплых чувств. Это песня не про сезон, а про момент, который хочется сохранить. Группа Dabro не раз говорила, что пишет музыку о жизни такой, какая она есть. Иван и Михаил Засидкевичи признавались: «Мы занимаемся музыкой потому, что не можем без неё. Это наш образ жизни». Для них важно, чтобы песня была честной, без выдуманных эмоций: […]

2025-12-22

Лайфхаки

Лайфхак: как сделать так, чтобы кожа не пересушивалась зимой

Зимой кожа часто становится сухой, стянутой и раздражённой из-за холодного воздуха на улице и сухого тёплого воздуха дома. Но есть быстрый приём, который работает лучше обычного крема — и подходит даже для чувствительной кожи. Как сделать Выдавите немного своего обычного крема на ладонь. Добавьте 1 каплю натурального масла — подойдёт оливковое, кокосовое, миндальное или жожоба. Смешайте прямо в ладони и нанесите на кожу лица или рук. Дайте впитаться 1–2 минуты […]

2025-12-08

Warning: Trying to access array offset on false in /home/u971376236/domains/radior.lt/public_html/wp-content/themes/proradio/template-parts/post/post.php on line 40

Warning: Trying to access array offset on false in /home/u971376236/domains/radior.lt/public_html/wp-content/themes/proradio/template-parts/post/post.php on line 40

Практические советы

Для тех, кто еще не перестроился на «зимний режим». Чем опасны переохлаждение и обморожение

После довольно теплой осени внезапно наступили холодные дни. Те, кто еще не успел перестроиться на «зимний режим», при прогулках на воздухе рискуют получить переохлаждение или даже обморожение. Как его избежать? Теория говорит, что обморожение - это повреждение тканей кожи при низких температурах, вызывающее спазмы кровеносных сосудов. А на практике все мы знаем, что чаще всего замерзают нос, щеки, уши, подбородок, лоб, руки и ноги. Самый простой способ избежать замерзания рук […]

2022-11-20

Отдых в Литве

Зимние развлечения в Вильнюсе. 8 отличных идей

Погода не всегда радует нас хорошей погодой. Зимой на улице часто бывает сыро, холодно и темно. Но даже такая погода - не повод для грусти. Ведь в столице есть множество развлечений и в помещении, и на свежем воздухе. А о том, что это за развлечения, рассказало агентство GoVilnius. Ниже - 8 отличных идей на самый разный вкус и кошелек. 1. Сказочный Вильнюс с высоты птичьего полета Знаете ли вы, что […]

2022-01-28