Зависимость от компьютерных игр. Симптомы и решения

Компьютерные игры — это не зло. Они развивают реакцию, стратегию, внимание, дают удовольствие и возможность общаться. Но между «играю, чтобы отдохнуть» и «играю, потому что больше ничего не хочу» — очень тонкая грань. ВОЗ признала зависимость от компьютерных игр официальной болезнью.

Если человек играет больше 4–5 часов в день и теряет контроль над временем, это уже повод задуматься.

Симптомы такие: человек теряет интерес к реальной жизни, раздражается, если просят прекратить, играет ночами, говорит «я контролирую», хотя контроль уже утрачен.

Важно контролировать, чтобы игры не становились еще и способом траты денег. Известны случаи, когда люди финансово вкладывались в своих онлайн-персонажей и их облик. А когда рынок обваливался, теряли большое количество денег, и это приводило даже к суициду.

Бюро общественного здравоохранения Вильнюсского района приглашает членов сообщества на базовый практический тренинг по профилактике самоубийств safeTALK.

Помощь также можно найти в Центрах зависимости, где консультируют также по поведенческим зависимостям (игры, интернет).

Игры могут быть частью жизни, но не её заменой.

Берегите себя.

Проект подготовлен при содействии Фонда поддержки медиа