Гид по помощи при зависимостях: куда обращаться?

Зависимость — это не приговор и не «слабость характера», а медицинский диагноз. В Литве существует надёжная сеть поддержки, которая помогает как тем, кто борется с недугами, так и их семьям.

Куда обратиться за лечением и консультацией, если вам нужна помощь

• Республиканский центр зависимостей (RPLC)

Филиалы есть в Вильнюсе, Каунасе, Клайпеде, Шяуляй и Паневежисе. Здесь работают психиатры и психотерапевты. Помощь можно получить в том числе анонимно. Сайт: rplc.lt.

• Специализированные порталы:

pagalbasau.lt — универсальный ресурс с тестами, советами и чатами поддержки по вопросам алкоголя и других зависимостей.

nebenoriu-losti.lt — помощь при игровой зависимости.

• Сообщества единомышленников (группы анонимных участников):

— сообщества для тех, кто хочет оставаться «чистым» (включая зависимость от лекарств, снотворных и обезболивающих).

— встречи для тех, кто борется с зависимостью от азартных игр.

Линия помощи по отказу от курения — бесплатная поддержка и подбор стратегии отказа от никотина.

Где искать поддержку родственникам человека, страдающего какими-либо зависимостями

• Группы Al-Anon: Специальные сообщества для жен, мужей и родителей зависимых людей. Здесь учат выстраивать границы и избавляться от чувства вины.

• Раздел Paslaugos artimiesiems на rplc.lt: Запись на консультации и в группы поддержки специально для членов семей.

• Бюро общественного здравоохранения: тренинги safeTALK (обучение помощи тем, кто находится на грани суицида из-за зависимостей или долгов).