Лайфхак: как убрать синяк домашними средствами

Если под рукой нет аптечных средств, ускорить рассасывание синяка можно домашними средствами, с помощью того, что есть почти в каждом доме. Эти способы проверены и безопасны при обычных ушибах.

Как сделать

• В первые часы приложите холод: лёд, замороженные овощи или ложку из морозилки — через ткань, на 10–15 минут.
• Через сутки сделайте капустный компресс: слегка отбейте лист, приложите к синяку на 30–40 минут.
• Нанесите тонкий слой мёда и накройте салфеткой на 20–30 минут.
• Смешайте соду с водой до кашицы и приложите как компресс на 10–15 минут.
• Делайте йодную сетку 1 раз в день (не чаще).

Почему это работает

• Холод сужает сосуды и уменьшает размер синяка.
• Капустный лист снижает отёк и ускоряет рассасывание кровоизлияния.
• Мёд улучшает микроциркуляцию и заживление тканей.
• Сода уменьшает отёчность и ускоряет обменные процессы в коже.
• Йод усиливает приток крови — организм быстрее «убирает» синяк.

Бонус-советы

• Не используйте тепло в первые сутки — синяк станет больше.
• Не втирайте средства активно — только мягкие компрессы.
• Если синяк болезненный или увеличивается — лучше дать ему покой.
• Домашние средства лучше работают при регулярности, а не один раз.