ЗОЖ

4 Результатов / Страница 1 из 1

Здоровье

Что мешает нашим согражданам вести здоровый образ жизни?

Недавний опрос показал, что две трети жителей Литвы признают собственную ответственность за свое здоровье. Правда, не все из них придерживаются принципов здорового образа жизни. Больше всего этому мешают нехватка воли, времени и денег. Люди, которые придерживаются здорового образа жизни, назвали свои «правильные привычки». Это прогулки на свежем воздухе, забота о психическом здоровье, соблюдение режима работы и отдыха, умеренное употребление алкоголя или полный отказ от спиртного. При этом они уделяют меньше […]

today2023-05-13 24

Еда

День здорового питания: о том, важно ли начинать день с завтрака, и какой температуры должна быть еда

Сегодня отмечается Европейский день здорового питания. А значит, можно поговорить о правильных пищевых привычках. Прежде всего, сколько раз в день необходимо есть? Конечно, каждый организм индивидуален, и есть ситуации, когда на такой вопрос должен давать ответ именно врач. Иногда требуется разбивать прием пищи на 5-6 раз в день. Однако здоровому человеку желательно употреблять пищу не меньше двух раз в день, и не перед сном. В идеале последний прием пищи должен […]

today2022-11-08 34

Еда

Пока тыква не превратилась в… праздничный фонарик. Что приготовить из тыквы?

Совсем скоро яркие тыквы, которые сейчас в изобилии продаются во всех магазинах и на рынках, начнут превращаться... нет, не в кареты, как в сказке. Но - тоже в сказочные - резные фонари. А пока этого еще не произошло, самое время вспомнить о том, что можно приготовить из тыквы. Дело в том, что тыква - очень полезный овощ. Она полезна детям и взрослым, входит в программы диетического питания - и в […]

today2022-10-22 20

20210909 vydunas klaipedoje svyturiolaikrastis lt

Здоровье

Здоровый образ жизни по Видунасу. Что это такое?

Это «Культура здоровья». Тема сегодняшнего выпуска - культура здоровья по Видунасу. Кто такой Видунас, и какие советы он давал уже сто лет назад?  Listen to "Здоровый образ жизни по Видунасу. Что это такое?" on Spreaker. Наверное, не все знают, кто такой Видунас. Между тем это известнейший деятель культуры, философ, драматург и просветитель. Хорошо знакомое изображение Настоящее имя Видунаса - Вильгельмас Стороста. А тем, кому доводилось держать в руках 200-литовые купюры, […]

today2021-09-09 3

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO-R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO R 2024. Visos teisės saugomos | Privatumo politika

0%