Вы не успели похудеть к отпуску, и теперь – самое время взять реванш. Похудеть к Новому году. Что надо делать прямо сейчас, а чего делать не стоит? Чего не делать? Определимся сразу: никакого вреда здоровью А значит, какие-то специальные диеты – гречневая, кефирная, овощная, низкоуглеводная и прочие – отменяются. Если есть желание проработать какую-то индивидуальную […]Читать дальше
