нутрициолог

И снова в студии RADIO•R – нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Конечно же, в преддверии праздников Ната Сауле попросила Светлану посоветовать, как подготовить свой организм к обилию еды, которая ждет нас в ближайшие дни. -- Всем предпраздничный привет. Действительно, к новогодним праздникам нам надо «раскачать» свой организм для того, чтобы снизить вред воздействия большого количества еды, -- говорит Светлана. За неделю-две до больших праздников, до большого застолья, нам нужно подготовить поджелудочную […]

В студии RADIO•R – нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Сегодня Ната Сауле попросила специалиста прокомментировать такую информацию. Есть исследования, которые доказывают, что употребление яиц помогает снизить уровень агрессии и улучшить настроение у мужчин. Если это действительно так, то сколько яиц в неделю можно съедать? И почему тогда одному из коллег Наты диетолог советует есть не более четырех яиц в неделю? - Между куриными и перепелиными яйцами нет особой разницы. Меня […]

По традиции в гостях у Наты Сауле в студии RADIO•R – нутрициолог, консультант по питанию Светлана. И сегодня Ната Сауле попросила Светлану ответить на главный вопрос, который волнует многих девушек: как похудеть к праздникам? - Близится пора корпоративов, праздников, когда нужно быть в форме, чтобы получилось влезть в «то самое платье» - маленькое, черное. Но вопрос не про платье, а про форму. Как быстро привести себя в порядок, чтобы друзья, […]

В гостях у Наты Сауле в студии RADIO•R – уже знакомая слушателям нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Ната Сауле попросила Светлану рассказать, как поддерживать организм в холодное время года и какие продукты включать в свой рацион для повышения иммунитета. Ниже – советы нашего нутрициолога. Первое очень важное правило – даже не про питание. Важно постоянно проветривать помещения. Везде включили отопление, везде душно, жарко – а это значительно повышает риск заболеть. […]

Сегодня в гостях у Наты Сауле в эфире RADIO•R - нутрициолог, консультант по питанию Светлана. А разговор, конечно же, зашел не только о том, зачем нужна нутрициология, но и о том, что делать Нате Сауле с ее любовью к шоколадкам. Итак, кто такой нутрициолог и чем он занимается? - «Нутрио» в переводе с латинского означает «питание», «логио» - «наука», - рассказывает Светлана. То есть, нутрициология - это наука о питании. […]